guseziidpi

[Lina]

การเลือกเว็บแทงบอลคืนนี้ที่ดีนั้นมีจุดสำคัญเป็นอย่างมากในปัจจุบัน เว็บไซต์แทงบอล สูงต่ำที่น่าไว้วางใจจะช่วยให้พวกเราเพิ่มจังหวะในการทำเงินรวมทั้งคุ้มครองปกป้องข้อมูลส่วนตัวของเ รา สิ่งที่ควรจะพินิจในการเลือกเว็บเว็บแทงบอลออนไลน์เป็นความน่าไว้วางใจของเว็บ จำต้องได้รับใบอนุมัติจากหน่วยงานที่เกี่ยวและมีรีวิวจากผู้ใช้งานที่ดี ระบบการฝาก-ถอนเงินต้องมีความรวดเร็วและปลอดภัย รวมทั้งมีโปรโมชั่นแล้วก็โบนัสที่น่าดึงดูดเพื่อเพิ่มจังหวะในการชนะ บริการลูกค้าที่ดีเป็นอีกสิ่งหนึ่งซึ่งเป็นเรื่องที่มีความสำคัญ จะต้องมีทีมงานที่พร้อมให้คำปรึกษาและก็จัดการกับปัญหาอย่างรวดเร็ว เว็บไซต์ควรใช้งานง่าย รองรับการใช้งานผ่านมือถือ แล้วก็มีการถ่ายทอดสดการประลองรวมทั้งอัพเดตผลแบบเรียลไทม์ ทั้งนี้ ควรเล่นอย่างมีสติและไม่ทุ่มเทเงินเกินความสามารถในการเสีย เพื่อการเว็บแทงบอลออนไลน์เป็นกิจกรรมที่บันเทิงใจและไม่ทำให้มีปัญหาทางการเงินในอนาคต

[Janine]

การเลือกเว็บไซต์เว็บพนันบอลที่ดีนั้นมีจุดสำคัญเป็นอย่างมากในตอนนี้ เว็บเว็บพนันบอลดีที่สุด 2024ที่น่าเชื่อถือจะช่วยให้พวกเราเพิ่มโอกาสในการทำเงินรวมทั้งป้องกันข้อมูลส่วนตัวของเรา สิ่งที่ควรจะตรึกตรองสำหรับการเลือกเว็บแทงบอล 0.5 คือเป็นความน่าเชื่อถือของเว็บ จำเป็นต้องได้รับใบอนุญาตจากหน่วยงานที่เกี่ยวข้องและมีรีวิวจากผู้ใช้งานที่ดี ระบบการฝาก-ถอนเงินควรจะมีความรวดเร็วแล้วก็ไม่มีอันตราย รวมถึงมีโปรโมชั่นรวมทั้งโบนัสที่น่าดึงดูดเพื่อเพิ่มช่องทางในการชนะ บริการลูกค้าที่ดีเป็นอีกสิ่งหนึ่งซึ่งเป็นเรื่องที่มีความสำคัญ ควรมีคณะทำงานที่พร้อมให้คำปรึกษารวมทั้งขจัดปัญหาอย่างเร็ว เว็บไซต์ควรใช้งานง่าย รองรับการใช้งานผ่านมือถือ รวมทั้งมีการถ่ายทอดสดการประลองรวมถึงอัพเดตผลแบบเรียลไทม์ ทั้งนี้ ควรเล่นอย่างมีสติและไม่ทุ่มเทเงินเกินความสามารถในการเสีย เพื่อการแทงบอล เว็บไหนดีเป็นกิจกรรมที่สนุกและไม่ทำให้มีปัญหาทางการเงินในอนาคต

[Kelli]

การเลือกเว็บเว็บพนันบอลออนไลน์ ฝากถอนไม่มีขั้นต่ำที่ดีนั้นมีจุดสำคัญเป็นอย่างมากในปัจจุบัน เว็บไซต์แทงบอล คือที่น่าเชื่อถือจะช่วยให้เราเพิ่มช่องทางในการทำกำไรรวมทั้งคุ้มครองป้องกันข้อมูลส่วนตัวของเรา สิ่งที่ควรพิจารณาในการเลือกเว็บไซต์แทงบอลวอเลทคือความน่าวางใจของเว็บ จะต้องได้รับเอกสารสิทธิ์จากหน่วยงานที่เกี่ยวข้องและก็มีรีวิวจากผู้ใช้งานที่ดี ระบบการฝาก-ถอนเงินต้องมีความรวดเร็วรวมทั้งปลอดภัย รวมถึงมีโปรโมชั่นและก็โบนัสที่น่าดึงดูดเพื่อเพิ่มช่องทางในการชนะ บริการลูกค้าที่ดีเป็นอีกสิ่งหนึ่งซึ่งเป็นเรื่องสำคัญ จะต้องมีทีมงานที่พร้อมให้คำแนะนำแล้วก็จัดการกับปัญหาอย่างรวดเร็ว เว็บไซต์ควรจะใช้งานง่าย รองรับการใช้งานผ่านมือถือ แล้วก็มีการถ่ายทอดสดการประลองรวมถึงอัพเดตผลแบบเรียลไทม์ ดังนี้ ควรจะเล่นอย่างมีสติและไม่ทุ่มเทเงินเกินความสามารถในการเสีย เพื่อให้การเว็บแทงบอล ฝากถอนไม่มีขั้นต่ำเป็นกิจกรรมที่บันเทิงใจและไม่ก่อให้เกิดปัญหาทางการเงินในอนาคต

[Helenizh]

Иногда человек отлично понимает, что помощь п�ихолога ему необходима.
�о когда дело доходит до �моций, он может не чув�твовать �еб� готовым к прин�тию помощи.
ÐbushpigазъÑ�Ñ�ню пÑ�Ñ‚ÑŒ наиболее типичных боÑ�зней, возникающих при мыÑ�ли о конÑ�ультации у пÑ�ихолога.

<b>Откуда � об �том знаю?</b>
Многолетний опыт работы и взаимодей�твие � коллегами.

Мен� зовут Елена Ильина, � п�ихотравматерапевт, �ек�олог, конфликтолог, и у мен� 6 лет опыта работы � клиентами.

<b>Почему же �уще�твует �трах обращени� за п�ихологиче�кой помощью? </b>

<b>1. Многие и�пытывают тревогу при мы�ли о доверительном разговоре � незнакомым человеком о �воих проблемах.
</b>Профе��ионалу важно поддерживать комфорт и безопа�но�ть в любом терапевтиче�ком проце��е, включа� индивидуальные �е��ии и работу � группами или �емейными парами.

�а портале п�ихолог18 каждый из пред�тавленных терапевтиче�ких подходов опи�ан � детал�ми и о�обенно�т�ми.

В некоторых �луча�х п�ихолог может прибегнуть к �амора�крытию, демон�триру�, что личные разговоры �вл�ют�� безопа�ными.
Специали�т по п�ихотерапии руководит бе�едой, задава� вопро�ы, которые подвод�т к о�новной теме, и разъ��н�ет нюан�ы.
И, конечно, к каждому клиенту находит индивидуальный подход.

<b>2. Е�ть ри�к, что п�ихолог увидит мой запро� как неординарный и отне�ёт�� к нему �уд�ще.
</b> Терапевт не имеет цели придавать значение уровню необычно�ти запро�а.
Профе��иональный п�ихолог �тарает�� вообще избегать оценочных �уждений, потому что оценка - результат личного отношени�, а такое в терапии недопу�тимо.
Е�ли вам кажет��, что п�ихолог ва� о�уждает, поговорите � ним об �том.
Такие в�тречи и об�уждени� могут вы�тупать в каче�тве о�новани� дл� крепких профе��иональных �в�зей. Или поводом �менить �пециали�та.

<b>3. �е гарантировано, что �тратеги� терапевта будет у�пешной. </b>
И �то правда - гарантий дей�твительно нет.
Однако рекомендует�� поинтере�овать�� у �пециали�та о пред�то�щих �е��и�х и о�обенно�т�х его практики.
�апример, е�ли мне придёт �ообщение: «Елена Сергеевна, � никогда не в�тречал�� � п�ихотравматерапевтом.
Что такое �то �вление? О каких вещах мне нужно будет ра��уждать, какие дей�тви� �овершать? — �, конечно, ра�крою ключевые принципы, пу�ть и в обобщённой форме.
Вы можете �амо�то�тельно прочитать �татьи о разнообразных подходах и определить, какой из них вам больше по вку�у, а затем и�кать �пециали�та, �оответ�твующего вашим предпочтени�м. Друзь� и род�твенники мен� не поймут.

<b>4. Довольно ча�то близкие не раздел�ют мнение человека о необходимо�ти терапевтиче�кой помощи.
</b>Ваш круг общени� может �читать �то непривычным �влением.
Ðbushpigто Ñ�тановитÑ�Ñ� причиной длÑ� порицаниÑ�, критичеÑ�ких замечаний и наÑ�мешек.
В�е, что вы и�пытываете в �в�зи � �тим, можно об�удить � �к�пертом по п�ихологии.
Имейте в виду, что терапевтиче�кие �е��ии — �то �по�об позаботить�� о �ебе. Ответ�твенно�ть за �моции друзей и �емьи на ва� не лежит.

<b>5. �арушение конфиденциально�ти.</b>
В профе��иональной де�тельно�ти п�ихологов �уще�твует �и�тема �тиче�ких правил. Один из �амых важных - конфиденциально�ть.
�и один п�ихолог � профе��иональной лицензией не ра�кроет ваши личные данные и не об�удит вашу �итуацию � по�торонними.

П�ихолог18 �одержит полный �пи�ок ин�трукций дл� терапевтиче�кого �отрудниче�тва.
Запомните, что ваше благополучие зави�ит от ва�, и не�мотр� на �трахи, начать заботить�� о �ебе �тоит, так как никто другой не �делает �то так хорошо, как вы.

[Helenizh]

Порой о�ознание необходимо�ти в п�ихологиче�кой поддержке приходит человеку ��но и отчетливо.
Тем не менее, в плане �моций, он может ощущать �еб� не�по�обным прин�ть помощь.
ÐbushpigаÑ�Ñ�кажу о пÑ�ти Ñ�амых раÑ�проÑ�траненных Ñ�трахах перед походом к пÑ�ихологу.

<b>Откуда � об �том знаю?</b>
Долго�рочна� практика и регул�рное взаимодей�твие � коллегами.

Мен� зовут Елена Ильина, � занимаю�ь п�ихотравматерапией, �ек�ологией, конфликтологией и у мен� ше�ть лет работы � клиентами.

<b> Так в чём же причина �траха перед по�ещением п�ихолога? </b>

<b>1. Откровенно�ть перед лицом незнакомца и че�тный разговор о �воих проблемах могут показать�� пугающими.
</b>Задача �пециали�та - �оздать комфортную и безопа�ную об�тановку при любой форме работы (индивидуальна� кон�ультаци�, в�треча � группой, работа � �емейной парой и т.д.).

�а веб-�айте п�ихолог18 можно ознакомить�� � тщательным опи�анием каждого из методов терапии.

Бывает, что �пециали�т по п�ихологии делит�� личным опытом, подчеркива� безопа�но�ть об�уждени� личных тем.
Терапевт у�танавливает кур� диалога, �тавит провокационные вопро�ы и вы��н�ет подробно�ти.
И, безу�ловно, разрабатывает о�обый подход к каждому клиенту.

<b>2. Суще�твует веро�тно�ть, что п�ихолог во�примет мой запро� как необычный и выразит �уждение.
</b> Задача терапевта не включает в �еб� оценку запро�а на о�нове его необычно�ти.
Дл� профе��ионала в обла�ти п�ихологии важно не допу�кать лично�тно окрашенных оценок, по�кольку такие �уждени� неуме�тны в терапевтиче�кой работе.
Е�ли вы чув�твуете, что п�ихолог про�вл�ет о�уждающую позицию, попробуйте выразить �вои чув�тва в разговоре.
Ðbushpigти дебаты могут положить начало надёжным и крепким деловым отношениÑ�м. Или поводом Ñ�менить Ñ�пециалиÑ�та.

<b>3. �е об�зательно, что терапевтиче�кий подход окажет помощь. </b>
И �то правда - гарантий дей�твительно нет.
�о вы имеете возможно�ть заблаговременно �про�ить у �к�перта о том, как пройдут �е��ии и в чем �уть его подхода.
Предположим, е�ли мне пришлют уведомление: «Елена Сергеевна, � ранее не кон�ультировал�� � п�ихотравматерапевтом.
Ðbushpigто что за метод? О чём мне предÑ�тоит раÑ�Ñ�казывать, какие задачи выполнÑ�Ñ‚ÑŒ? — Ñ�, неÑ�омненно, озвучу оÑ�новополагающие принципы, даже еÑ�ли в общих Ñ�ловах.
Вы вправе �амо�то�тельно проче�ть материалы о разных методах и решить, какой из них вам больше в�его по душе, а затем найти �пециали�та, удовлетвор�ющего вашим требовани�м. Друзь� и род�твенники мен� не поймут.

<b>4. Люди, идущие на терапию, ча�то �талкивают�� � недопониманием �о �тороны �воих близких.
</b>Ðbushpigто может быть воÑ�принÑ�то как нечто неординарное вашими близкими.
От�юда берут начало о�уждение, непри�тие и на�мешливые вы�казывани�.
Любые ваши чув�тва, �в�занные � �тим, могут быть предметом разговора � п�ихологом.
Помните о том, что терапи� - �то ваша забота о �ебе. Вы не не�ете ответ�твенно�ть за чув�тва �воих друзей и род�твенников.

<b>5. �арушение конфиденциально�ти.</b>
В практике п�ихологиче�кой помощи примен�ет�� комплек� �тиче�ких �тандартов. Один из �амых важных - конфиденциально�ть.
П�ихологи, дей�твующие профе��ионально, никогда не подел�т�� вашей личной информацией � неприча�тными лицами.

Полный �пи�ок правил �отрудниче�тва � терапевтом е�ть на п�ихолог18
�е забывайте, что вы в �илах побороть �вои опа�ени� и начать удел�ть внимание �об�твенному благополучию, так как лучше ва� �того никто не �делает.

[Helenizh]

В определенные моменты человек о�ознает, что кон�ультаци� п�ихолога дл� него — необходимо�ть.
Однако на уровне �моций он может быть не готов �ту помощь прин�ть.
Обозначу п�ть �амых обыденных �трахов, которые могут возникнуть перед по�ещением п�ихолога.

<b>Откуда � об �том знаю?</b>
Годы непрерывной практики и взаимодей�тви� � коллегами в профе��ии.

Моё им� Елена Ильина, � о�уще�твл�ю практику в обла�т�х п�ихотравматерапии, �ек�ологии, конфликтологии и имею ше�ть лет опыта в �том.

<b>Почему же �уще�твует �трах обращени� за п�ихологиче�кой помощью? </b>

<b>1. Страшно доверить�� по�тороннему человеку и че�тно ра��казать о �воей проблеме.
</b>Важно, чтобы �пециали�т гарантировал комфорт и безопа�но�ть во врем� в�ех видов профе��иональной де�тельно�ти, включа� индивидуальные кон�ультации и групповые зан�ти�.

�а �айте П�ихолог18 предо�тавл�ет�� в�е�тороннее опи�ание каждого из методов терапии.

П�ихолог может примен�ть �амора�крытие как �по�об показать, что делить�� личным опытом - �то безопа�но.
П�ихотерапевт направл�ет общение, и�пользу� вопро�ы дл� углублени� в тему и делает уточнени� по мелочам.
И, �амо �обой, адаптирует �вои методы дл� каждого клиента индивидуально.

<b>2. Мой вопро� может быть интерпретирован п�ихологом как �транный и �тать предметом его �удебной оценки.
</b> Терапевт не фоку�ирует�� на оценке запро�а как «�транный».
Квалифицированный п�ихолог избегает выно�ить �убъективные �уждени�, так как они могут быть отражением личных взгл�дов, что неприемлемо в терапевтиче�кой практике.
Когда возникает мы�ль, что п�ихолог ва� о�уждает, �то �игнал к открытому диалогу.
Такой обмен мнени�ми может быть началом дл� крепкого и продуктивного �отрудниче�тва. Или поводом �менить �пециали�та.

<b>3. �е и�ключено, что терапевтиче�кие методы могут не прине�ти желаемого результата. </b>
И �то правда - гарантий дей�твительно нет.
�о вы имеете возможно�ть заблаговременно �про�ить у �к�перта о том, как пройдут �е��ии и в чем �уть его подхода.
К примеру, е�ли мне напишут �ледующее: «Елена Сергеевна, � никогда не имел взаимодей�тви� � п�ихотравматерапевтом.
Что включает в �еб� �то пон�тие? Какие темы мне придёт�� затрагивать, что нужно будет делать? — �, разумеет��, предо�тавлю опи�ание базовых принципов, хот� бы в обзорном виде.
Возможно, вам �тоит �амо�то�тельно изучить различные подходы через �татьи и определить, какой из них вам больше импонирует, а потом выбрать �пециали�та в �оответ�твии � вашими предпочтени�ми. Друзь� и род�твенники мен� не поймут.

<b>4. �еразумение �о �тороны родных ча�то �опровождает решение человека обратить�� за терапевтиче�кой помощью.
</b>Дл� людей, которые ва� окружают, �то может быть вне зоны комфорта.
Именно �то вызывает критику, порицание и издеватель�тва.
В�е, что ва� бе�покоит по �тому поводу, можно проработать � п�ихологиче�ким кон�ультантом.
Ответ�твенно�ть за чув�тва друзей и род�твенников на ва� не возлагает��. Будьте уверены, что терапи� — �то ваша индивидуальна� забота о �об�твенном здоровье.

<b>5. �арушение конфиденциально�ти.</b>
П�ихологи о�уще�твл�ют �вою профе��иональную де�тельно�ть, и�ход� из прин�тых �тиче�ких �тандартов. Один из �амых важных - конфиденциально�ть.
Каждый квалифицированный п�ихолог �охранит конфиденциально�ть ваших пер�ональных данных и не будет делить�� информацией о вашем �лучае � третьими лицами.

П�ихолог18 предо�тавл�ет и�черпывающий �вод правил дл� общени� � терапевтом.
Запомните, что ваше благополучие зави�ит от ва�, и не�мотр� на �трахи, начать заботить�� о �ебе �тоит, так как никто другой не �делает �то так хорошо, как вы.

[Helenizh]

�ередко человек отчетливо понимает, что без вмешатель�тва п�ихолога ему не �править��.
Однако на уровне �моций он может быть не готов �ту помощь прин�ть.
Выделю п�ть �амых типичных �трахов, которые люди ощущают, дума� о походе к п�ихологу.

<b>Откуда � об �том знаю?</b>
Продолжительный опыт работы и по�то�нное общение � коллегами.

Мен� зовут Елена Ильина, � занимаю�ь п�ихотравматерапией, �ек�ологией, конфликтологией и у мен� ше�ть лет работы � клиентами.

<b>Какие факторы вызывают �трах у людей при мы�ли о визите к п�ихологу? </b>

<b>1. Сложно преодолеть �трах перед тем, чтобы доверить�� незнакомому человеку и ра��казать о том, что теб� бе�покоит.
</b>Задачей профе��ионала �вл�ет�� �оздание такой об�тановки, котора� была бы удобной и безопа�ной дл� клиентов в рамках любых форматов работы, будь то индивидуальное или групповое кон�ультирование. Специали�ту необходимо формировать комфортное и надёжное про�тран�тво дл� в�ех видов п�ихотерапевтиче�кой работы, включа� индивидуальные и групповые �е��ии. О�новна� задача терапевта – �оздать такую атмо�феру, в которой клиенты чув�твовали бы �еб� комфортно и в безопа�но�ти, незави�имо от формата работы.

�а веб-�айте п�ихолог18 можно ознакомить�� � тщательным опи�анием каждого из методов терапии.

Иногда дл� того, чтобы показать, что откровенно�ть не не�ет угрозы, п�ихолог может ра��казать что-то о �ебе.
Ведущий �еан� терапевт управл�ет ходом бе�еды, задает ключевые вопро�ы и уточн�ет в�е до мельчайших подробно�тей.
И, разумеет��, подходит к каждому клиенту � уникальной �тратегией.

<b>2. П�ихолог имеет право �читать моё предложение необыкновенным и выразить �воё неодобрение.
</b> Оценивание запро�а на «�транно�ть» не входит в компетенцию терапевта.
Специали�т по п�ихологии делает акцент на невмешатель�тве �воих личных мнений, по�кольку оценочное мнение не �оответ�твует принципам терапии.
Когда возникает мы�ль, что п�ихолог ва� о�уждает, �то �игнал к открытому диалогу.
Такой обмен мнени�ми может быть началом дл� крепкого и продуктивного �отрудниче�тва. Или поводом �менить �пециали�та.

<b>3. �е факт, что практика терапевта прине�ёт облегчение. </b>
И �то правда - гарантий дей�твительно нет.
Впрочем, рекомендует�� заранее узнать у терапевта о ходе �е��ий и �пецифике его методики.
Предположим, е�ли мне напишут вот так: «Елена Сергеевна, � не имел опыта взаимодей�тви� � п�ихотравматерапевтом.
Что подразумевает�� под �тим? Какие темы будут об�уждать��, какие дей�тви� предпринимать? — �, конечно же, объ��ню базовые принципы, хот� бы в кратком изложении.
Имеет�� возможно�ть �амо�то�тельно ознакомить�� � разнообразными подходами в �тать�х и вы�вить предпочтительный дл� ва�, по�ле чего поды�кать �пециали�та на о�нове �тих предпочтений. Друзь� и род�твенники мен� не поймут.

<b>4. �еразумение �о �тороны родных ча�то �опровождает решение человека обратить�� за терапевтиче�кой помощью.
</b>Ваши близкие могут во�прин�ть �то как что-то необычное.
От�юда возникает неодобрение, о�уждение, на�мешки.
Ваши ощущени� на �тот �чет можно обговорить �о �пециали�том по п�ихологии.
Подумайте о том, что терапи� — �то ваш выбор в пользу �об�твенного благополучи�. �е берите на �еб� ответ�твенно�ть за �моциональное �о�то�ние друзей и родных.

<b>5. �арушение конфиденциально�ти.</b>
П�ихологиче�ка� практика регулирует�� �пецифиче�кими �тиче�кими принципами. Один из �амых важных - конфиденциально�ть.
Ваши личные данные будут надежно �охранены и не будут переданы третьим лицам ни одним из профе��иональных п�ихологов.

Положени� и правила работы � терапевтом полно�тью изложены на ре�ур�е п�ихолог18.
Помните, что, не�мотр� на �трахи, вы можете и должны начать заботить�� о �ебе, так как никто не �делает �то лучше, чем вы.

[Helenizh]

В определенные моменты человек о�ознает, что кон�ультаци� п�ихолога дл� него — необходимо�ть.
�о на �моциональном уровне, он может и�пытывать трудно�ти � прин�тием помощи.
Поделю�ь п�тью �амыми ча�тыми �трахами, � которыми �талкивают�� люди, решившие�� на кон�ультацию у п�ихолога.

<b>Откуда � об �том знаю?</b>
Годы непрерывной практики и взаимодей�тви� � коллегами в профе��ии.

Я - Елена Ильина, практикующий п�ихотравматерапевт, �ек�олог и конфликтолог � ше�тилетним �тажем работы.

<b>Что за�тавл�ет людей опа�ать�� кон�ультаций у п�ихолога? </b>

<b>1. Многим кажет�� у�трашающим открывать�� незнакомцу и откровенно делить�� личными трудно�т�ми.
</b>Важно, чтобы �пециали�т гарантировал комфорт и безопа�но�ть во врем� в�ех видов профе��иональной де�тельно�ти, включа� индивидуальные кон�ультации и групповые зан�ти�.

Веб-�айт п�ихолог18 �одержит и�черпывающую информацию о каждом типе терапии, пред�тавленной в �пи�ке.

В определенных �итуаци�х п�ихолог может открыть�� перед клиентом, тем �амым указыва� на безопа�но�ть �амовыражени�.
Специали�т по п�ихотерапии руководит бе�едой, задава� вопро�ы, которые подвод�т к о�новной теме, и разъ��н�ет нюан�ы.
И, разумеет��, подходит к каждому клиенту � уникальной �тратегией.

<b>2. Мой запро� может показать�� п�ихологу не�вой�твенным и вызвать его критиче�кую оценку.
</b> �е в об�занно�т�х терапевта определ�ть, на�колько не�тандартен ваш запро�.
ÐbushpigкÑ�перт в пÑ�ихологии Ñ�тремитÑ�Ñ� не прибегать к оценкам, оÑ�нованным на личных предпочтениÑ�Ñ…, так как Ñ�то противоречит Ñ�тике терапевтичеÑ�кого процеÑ�Ñ�а.
Е�ли вы чув�твуете, что п�ихолог про�вл�ет о�уждающую позицию, попробуйте выразить �вои чув�тва в разговоре.
Такой обмен мнени�ми может быть началом дл� крепкого и продуктивного �отрудниче�тва. Или поводом �менить �пециали�та.

<b>3. �е уверены, что методы терапевта окажут�� �ффективными. </b>
И �то правда - гарантий дей�твительно нет.
Впрочем, рекомендует�� заранее узнать у терапевта о ходе �е��ий и �пецифике его методики.
Предположим, е�ли мне пришлют уведомление: «Елена Сергеевна, � ранее не кон�ультировал�� � п�ихотравматерапевтом.
Что именно �то означает? Какие а�пекты мне необходимо будет об�удить, какие шаги предприн�ть? — �, безу�ловно, пред�тавлю о�новные концепции, пу�ть даже обобщённо.
Вы вправе �амо�то�тельно проче�ть материалы о разных методах и решить, какой из них вам больше в�его по душе, а затем найти �пециали�та, удовлетвор�ющего вашим требовани�м. Друзь� и род�твенники мен� не поймут.

<b>4. Когда человек идет в терапию, непонимание �о �тороны близких в�тречает�� довольно ча�то.
</b>Такое поведение может быть во�прин�то как нетипичное вашими знакомыми.
От �того идет волна неодобрени�, о�уждающих взгл�дов и ирониче�ких шуток.
Ваши �моции, �в�занные � �тим, можно об�удить � квалифицированным п�ихологом.
Имейте в виду, что терапевтиче�кие �е��ии — �то �по�об позаботить�� о �ебе. Ответ�твенно�ть за �моции друзей и �емьи на ва� не лежит.

<b>5. �арушение конфиденциально�ти.</b>
В профе��иональной де�тельно�ти п�ихологов �уще�твует �и�тема �тиче�ких правил. Один из �амых важных - конфиденциально�ть.
Ваши конфиденциальные данные в�егда о�танут�� в �екрете у профе��иональных п�ихологов, которые не передадут их третьим лицам.

Вы можете ознакомить�� � полным перечнем рекомендаций по работе � терапевтом на портале п�ихолог18.
Имейте в виду, что, не�мотр� на в�е ваши �трахи, вы можете вз�ть на �еб� ответ�твенно�ть за �вое �амочув�твие, потому что вы – �амый лучший хранитель �воего здоровь�.

[Helenizh]

Бывают моменты, когда человек четко о�ознает, что ему требует�� кон�ультаци� п�ихолога.
Тем не менее, � �моциональной точки зрени�, он может чув�твовать �еб� не готовым к получению �той помощи.
Изложу п�ть наиболее ра�про�транённых �трахов, отпугивающих от визита к �пециали�ту по п�ихологии.

<b>Откуда � об �том знаю?</b>
Многолетн�� практика и непрерывное общение � коллегами в профе��иональной �фере.

Мен� зовут Елена Ильина, � профе��ионал в �ферах п�ихотравматерапии, �ек�ологии, конфликтологии и имею ше�ть лет опыта в работе � клиентами.

<b>Почему люд�м �трашно обращать�� к п�ихологу за помощью? </b>

<b>1. Страшно доверить�� по�тороннему человеку и че�тно ра��казать о �воей проблеме.
</b>Цель �пециали�та – обе�печить у�лови� дл� комфортного и безопа�ного проце��а во в�ех формах терапевтиче�кой работы, включа� индивидуальные и групповые �е��ии.

�а ре�ур�е п�ихолог18 вы найдете детальное опи�ание характери�тик в�ех упом�нутых видов терапевтиче�ких подходов.

И�пользу� технику �амора�крыти�, п�ихолог дает пон�ть, что личные бе�еды не влекут за �обой ри�ка.
П�ихотерапевт направл�ет общение, и�пользу� вопро�ы дл� углублени� в тему и делает уточнени� по мелочам.
И, конечно, при�по�абливает �вои техники к о�обенно�т�м каждого клиента.

<b>2. Мой запро� может показать�� п�ихологу не�вой�твенным и вызвать его критиче�кую оценку.
</b> Дл� терапевта не характерно ранжировать запро�ы клиентов по �тепени «�транно�ти».
В рамках профе��иональной �тики п�ихолога лежит избегание любых �уждений, которые могут быть о�нованы на личных предубеждени�х, по�кольку �то не допу�кает�� в терапевтиче�кой де�тельно�ти.
В �лучае, е�ли вы ощущаете, что п�ихолог ва� не принимает, �то повод дл� бе�еды.
Данные ди�ку��ии могут играть ключевую роль в �оздании прочного �оюза. Или поводом �менить �пециали�та.

<b>3. �е об�зательно, что терапевтиче�кий подход окажет помощь. </b>
И �то правда - гарантий дей�твительно нет.
Однако рекомендует�� поинтере�овать�� у �пециали�та о пред�то�щих �е��и�х и о�обенно�т�х его практики.
К примеру, е�ли мне напишут такое: «Елена Сергеевна, � ни разу не в�тречал�� на �е��ии � п�ихотравматерапевтом.
Ðbushpigто что за метод? О чём мне предÑ�тоит раÑ�Ñ�казывать, какие задачи выполнÑ�Ñ‚ÑŒ? — Ñ�, неÑ�омненно, озвучу оÑ�новополагающие принципы, даже еÑ�ли в общих Ñ�ловах.
Вы можете �амо�то�тельно прочитать �татьи о разнообразных подходах и определить, какой из них вам больше по вку�у, а затем и�кать �пециали�та, �оответ�твующего вашим предпочтени�м. Друзь� и род�твенники мен� не поймут.

<b>4. �е редко�ть, когда близкие не во�принимают в�ерьез решение человека пройти терапию.
</b>Ваш круг общени� может �читать �то непривычным �влением.
От�юда возникает неодобрение, о�уждение, на�мешки.
В�е, что вы чув�твуете по �тому вопро�у, можно проанализировать вме�те � п�ихотерапевтом.
Ответ�твенно�ть за чув�тва друзей и род�твенников на ва� не возлагает��. Будьте уверены, что терапи� — �то ваша индивидуальна� забота о �об�твенном здоровье.

<b>5. �арушение конфиденциально�ти.</b>
П�ихологи руковод�твуют�� у�тановленным �тиче�ким кодек�ом в �воей работе. Один из �амых важных - конфиденциально�ть.
Каждый квалифицированный п�ихолог �охранит конфиденциально�ть ваших пер�ональных данных и не будет делить�� информацией о вашем �лучае � третьими лицами.

Полный �пи�ок правил �отрудниче�тва � терапевтом е�ть на п�ихолог18
�е забывайте, что, не�мотр� на �трахи, вы обладаете в�ем необходимым, чтобы начать заботить�� о �ебе, ведь никто не �делает �то лучше ва�.

[Helenizh]

Иногда человеку �тановит�� ��но, что он нуждает�� в помощи п�ихолога.
Однако � точки зрени� его �моционального �о�то�ни�, он может не быть в �о�то�нии прин�ть помощь.
Выделю п�ть �амых типичных �трахов, которые люди ощущают, дума� о походе к п�ихологу.

<b>Откуда � об �том знаю?</b>
Долгие годы профе��иональной практики и коммуникации � коллегами.

Я - Елена Ильина, практикующий п�ихотравматерапевт, �ек�олог и конфликтолог � ше�тилетним �тажем работы.

<b>Почему так много людей и�пытывают �трах перед тем, чтобы пойти к п�ихологу? </b>

<b>1. Страшно доверить�� по�тороннему человеку и че�тно ра��казать о �воей проблеме.
</b>Об�занно�ть профе��ионала – �оздавать атмо�феру комфорта и защищённо�ти в различных форматах работы, включа� индивидуальные и групповые �е��ии, а также �емейное кон�ультирование.

�а веб-�айте п�ихолог18 можно ознакомить�� � тщательным опи�анием каждого из методов терапии.

Иногда п�ихолог и�пользует �амора�крытие, показыва� тем �амым, что говорить о �ебе - безопа�но.
Терапевт задает кур� ди�ку��ии, и�пользует вопро�ы дл� направлени� разговора и про��н�ет в�е а�пекты.
И, конечно, к каждому клиенту находит индивидуальный подход.

<b>2. Суще�твует веро�тно�ть, что п�ихолог во�примет мой запро� как необычный и выразит �уждение.
</b> Терапевт не занимает�� оценкой запро�ов клиентов на предмет их �к�травагантно�ти.
Квалифицированный п�ихолог избегает выно�ить �убъективные �уждени�, так как они могут быть отражением личных взгл�дов, что неприемлемо в терапевтиче�кой практике.
Когда �кладывает�� впечатление, что п�ихолог ва� критикует, важно �то обговорить.
Данные ди�ку��ии могут играть ключевую роль в �оздании прочного �оюза. Или поводом �менить �пециали�та.

<b>3. Суще�твует веро�тно�ть, что терапевтиче�кие техники могут не подей�твовать. </b>
И �то правда - гарантий дей�твительно нет.
Однако, вы вправе заблаговременно ра��про�ить �пециали�та о механизме �е��ий и детал�х его �пециализированного направлени�.
Допу�тим, е�ли мне отправ�т �ледующее: «Елена Сергеевна, � ещё не имел дело � п�ихотравматерапевтом.
Что такое �то �вление? О каких вещах мне нужно будет ра��уждать, какие дей�тви� �овершать? — �, конечно, ра�крою ключевые принципы, пу�ть и в обобщённой форме.
Вы вправе �амо�то�тельно проче�ть материалы о разных методах и решить, какой из них вам больше в�его по душе, а затем найти �пециали�та, удовлетвор�ющего вашим требовани�м. Друзь� и род�твенники мен� не поймут.

<b>4. �епонимание род�твенников и друзей ча�то �вл�ет�� преп�т�твием дл� тех, кто решает�� на терапевтиче�кие �еан�ы.
</b>Ðbushpigто может показатьÑ�Ñ� Ñ�транным длÑ� людей, которые ваÑ� окружают.
Ðbushpigто Ñ�тановитÑ�Ñ� причиной длÑ� порицаниÑ�, критичеÑ�ких замечаний и наÑ�мешек.
В�е ваши переживани� на �ту тему можно про��нить в диалоге � п�ихологом.
Признайте, что терапевтиче�кие процедуры — �то ваша инве�тици� в �еб�.

<b>5. �арушение конфиденциально�ти.</b>
В де�тельно�ти п�ихологов при�ут�твует утвержденный �вод �тиче�ких правил. Один из �амых важных - конфиденциально�ть.
�и один �ертифицированный п�ихолог не разгла�ит информацию о ва� и не переда�т детали вашей проблемы неприча�тным люд�м.

П�ихолог18 предо�тавл�ет и�черпывающий �вод правил дл� общени� � терапевтом.
�е забывайте, что вы в �илах побороть �вои опа�ени� и начать удел�ть внимание �об�твенному благополучию, так как лучше ва� �того никто не �делает.

[Helenizh]

Временами человек может быть уверен в том, что ему необходима кон�ультаци� п�ихолога.
Однако его �моциональное �о�то�ние может не позвол�ть ему прин�ть необходимую помощь.
Опишу п�ть наиболее ча�то в�тречающих�� опа�ений, �в�занных � визитом к п�ихологу.

<b>Откуда � об �том знаю?</b>
Продолжительный опыт работы и по�то�нное общение � коллегами.

Мен� зовут Елена Ильина, � занимаю�ь п�ихотравматерапией, �ек�ологией, конфликтологией и у мен� ше�ть лет работы � клиентами.

<b>Почему иде� кон�ультации у п�ихолога вызывает �трах у некоторых людей? </b>

<b>1. �е в�ем по душе мы�ль о том, чтобы довер�ть �вои тайны по�тороннему и говорить о личных проблемах.
</b>Цель �пециали�та – обе�печить у�лови� дл� комфортного и безопа�ного проце��а во в�ех формах терапевтиче�кой работы, включа� индивидуальные и групповые �е��ии.

�а ре�ур�е п�ихолог18 вы найдете детальное опи�ание характери�тик в�ех упом�нутых видов терапевтиче�ких подходов.

Иногда дл� того, чтобы показать, что откровенно�ть не не�ет угрозы, п�ихолог может ра��казать что-то о �ебе.
Терапевт намечает путь диалога, �тавит �тратегиче�кие вопро�ы и разбирает�� в детал�х.
И, �амо �обой, адаптирует �вои методы дл� каждого клиента индивидуально.

<b>2. Суще�твует веро�тно�ть, что п�ихолог во�примет мой запро� как необычный и выразит �уждение.
</b> Оценивание запро�а на «�транно�ть» не входит в компетенцию терапевта.
ÐbushpigкÑ�перт в пÑ�ихологии Ñ�тремитÑ�Ñ� не прибегать к оценкам, оÑ�нованным на личных предпочтениÑ�Ñ…, так как Ñ�то противоречит Ñ�тике терапевтичеÑ�кого процеÑ�Ñ�а.
Е�ли вы чув�твуете, что п�ихолог про�вл�ет о�уждающую позицию, попробуйте выразить �вои чув�тва в разговоре.
Ведение подобных бе�ед �по�об�твует формированию о�новы дл� долго�рочного �отрудниче�тва. Или поводом �менить �пециали�та.

<b>3. �е��но, окажет�� ли подход терапевта дей�твенным. </b>
И �то правда - гарантий дей�твительно нет.
Однако вы можете заранее �про�ить у �пециали�та, как будут проходить �е��ии, в чем о�обенно�ти его направлени�.
�апример, е�ли мне придёт вот такое �ообщение: «Елена Сергеевна, � не проводил ни одной кон�ультации � п�ихотравматерапевтом.
Ðbushpigто что за метод? О чём мне предÑ�тоит раÑ�Ñ�казывать, какие задачи выполнÑ�Ñ‚ÑŒ? — Ñ�, неÑ�омненно, озвучу оÑ�новополагающие принципы, даже еÑ�ли в общих Ñ�ловах.
Возможно, вам будет полезно �амо�то�тельно ознакомить�� �о �тать�ми о различных методах и выбрать тот, который вам больше в�его нравит��, а потом и�кать �пециали�та, и�ход� из ваших предпочтений. Друзь� и род�твенники мен� не поймут.

<b>4. �епонимание род�твенников и друзей ча�то �вл�ет�� преп�т�твием дл� тех, кто решает�� на терапевтиче�кие �еан�ы.
</b>Дл� людей, которые ва� окружают, �то может быть вне зоны комфорта.
Ðbushpigто лежит в оÑ�нове негодованиÑ�, оÑ�уждающих откликов и наÑ�мешек.
В�е, что вы чув�твуете по �тому вопро�у, можно проанализировать вме�те � п�ихотерапевтом.
Помните о том, что терапи� - �то ваша забота о �ебе. Вы не не�ете ответ�твенно�ть за чув�тва �воих друзей и род�твенников.

<b>5. �арушение конфиденциально�ти.</b>
П�ихологи �ледуют определенному набору �тиче�ких норм. Один из �амых важных - конфиденциально�ть.
�и один �ертифицированный п�ихолог не разгла�ит информацию о ва� и не переда�т детали вашей проблемы неприча�тным люд�м.

Ин�трукции по �отрудниче�тву � вашим терапевтом полно�тью пред�тавлены на п�ихолог18.
�е забывайте, что, не�мотр� на �трахи, вы обладаете в�ем необходимым, чтобы начать заботить�� о �ебе, ведь никто не �делает �то лучше ва�.

[Helenizh]

Иногда люди прекра�но понимают, что без помощи п�ихолога им не обойти�ь.
�е�мотр� на �то, �моционально он может ощущать неготовно�ть прин�ть предложенную помощь.
Поделю�ь п�тью �амыми ча�тыми �трахами, � которыми �талкивают�� люди, решившие�� на кон�ультацию у п�ихолога.

<b>Откуда � об �том знаю?</b>
Многочи�ленные годы накоплени� опыта и диалога � коллегами.

Мен� зовут Елена Ильина, � п�ихотравматерапевт, �ек�олог, конфликтолог, и у мен� 6 лет опыта работы � клиентами.

<b> Так в чём же причина �траха перед по�ещением п�ихолога? </b>

<b>1. Откровенно�ть перед лицом незнакомца и че�тный разговор о �воих проблемах могут показать�� пугающими.
</b>Дл� �пециали�та приоритетно �оздание ощущени� комфорта и безопа�но�ти во врем� любого вида терапевтиче�кой работы, в том чи�ле при индивидуальных в�тречах и групповых �е��и�х.

�а �айте п�ихолог18 тщательно ра��матривает�� кажда� терапевтиче�ка� методика.

П�ихолог может открыть что-то личное о �ебе, демон�триру�, что об�уждение личных вопро�ов - �то безвредно.
Специали�т по п�ихотерапии руководит бе�едой, задава� вопро�ы, которые подвод�т к о�новной теме, и разъ��н�ет нюан�ы.
И, безу�ловно, разрабатывает о�обый подход к каждому клиенту.

<b>2. П�ихолог имеет право �читать моё предложение необыкновенным и выразить �воё неодобрение.
</b> Терапевт не фоку�ирует�� на оценке запро�а как «�транный».
П�ихологу, работающему на профе��иональном уровне, необходимо отказать�� от любых оценок, �в�занных � личным мировоззрением, так как в терапии �то �читает�� неприемлемым.
Когда возникает мы�ль, что п�ихолог ва� о�уждает, �то �игнал к открытому диалогу.
Подобные разговоры зача�тую �танов�т�� отправной точкой дл� у�тойчивого партнёр�тва. Или поводом �менить �пециали�та.

<b>3. �е может быть утверждено � уверенно�тью, что терапевтиче�кие дей�тви� окажут�� полезными. </b>
И �то правда - гарантий дей�твительно нет.
Однако рекомендует�� поинтере�овать�� у �пециали�та о пред�то�щих �е��и�х и о�обенно�т�х его практики.
К примеру, е�ли мне напишут �ледующее: «Елена Сергеевна, � никогда не имел взаимодей�тви� � п�ихотравматерапевтом.
Что именно �то означает? Какие а�пекты мне необходимо будет об�удить, какие шаги предприн�ть? — �, безу�ловно, пред�тавлю о�новные концепции, пу�ть даже обобщённо.
Вам до�тупно �амо�то�тельное изучение �татей о разных методиках и выбор того подхода, который вам больше в�его нравит��, по�ле чего можно и�кать �пециали�та � учётом ваших предпочтений. Друзь� и род�твенники мен� не поймут.

<b>4. �е редко�ть, когда близкие не во�принимают в�ерьез решение человека пройти терапию.
</b>Ваш круг общени� может �читать �то непривычным �влением.
Именно �то вызывает критику, порицание и издеватель�тва.
В�е, что вы и�пытываете в �в�зи � �тим, можно об�удить � �к�пертом по п�ихологии.
Признайте, что терапевтиче�кие процедуры — �то ваша инве�тици� в �еб�.

<b>5. �арушение конфиденциально�ти.</b>
В де�тельно�ти п�ихологов при�ут�твует утвержденный �вод �тиче�ких правил. Один из �амых важных - конфиденциально�ть.
Ваши личные данные будут надежно �охранены и не будут переданы третьим лицам ни одним из профе��иональных п�ихологов.

Ин�трукции по �отрудниче�тву � вашим терапевтом полно�тью пред�тавлены на п�ихолог18.
Помните о том, что не�мотр� на �трахи вы можете начать заботить�� о �ебе. Ведь никто не �делает �то лучше, чем вы �ами.

[Helenizh]

Иногда люди прекра�но понимают, что без помощи п�ихолога им не обойти�ь.
Тем не менее, в плане �моций, он может ощущать �еб� не�по�обным прин�ть помощь.
ÐbushpigаÑ�Ñ�кажу о пÑ�ти Ñ�амых раÑ�проÑ�траненных Ñ�трахах перед походом к пÑ�ихологу.

<b>Откуда � об �том знаю?</b>
Многолетний опыт работы и взаимодей�твие � коллегами.

Мен� зовут Елена Ильина, � занимаю�ь п�ихотравматерапией, �ек�ологией, конфликтологией и у мен� ше�ть лет работы � клиентами.

<b>Почему люд�м �трашно обращать�� к п�ихологу за помощью? </b>

<b>1. �е в�ем по душе мы�ль о том, чтобы довер�ть �вои тайны по�тороннему и говорить о личных проблемах.
</b>Дл� �пециали�та приоритетно �оздание ощущени� комфорта и безопа�но�ти во врем� любого вида терапевтиче�кой работы, в том чи�ле при индивидуальных в�тречах и групповых �е��и�х.

Каждый из терапевтиче�ких методов, перечи�ленных на п�ихолог18, тщательно разъ��нён � учетом его уникальных о�обенно�тей.

И�пользу� технику �амора�крыти�, п�ихолог дает пон�ть, что личные бе�еды не влекут за �обой ри�ка.
Терапевт намечает путь диалога, �тавит �тратегиче�кие вопро�ы и разбирает�� в детал�х.
И, конечно, к каждому клиенту находит индивидуальный подход.

<b>2. П�ихолог может ра��матривать мой вопро� как не�тандартный и про�вить критику.
</b> У терапевта нет задачи оценить ваш запро� по шкале «�транно�ти».
В практике профе��ионального п�ихолога нет ме�та дл� �уждений, о�нованных на личных чув�твах, так как оценочные �уждени� могут нарушить терапевтиче�кий проце��.
Е�ли вам пред�тавл�ет��, что п�ихолог ва� о�уждает, �то важный момент дл� об�уждени�.
Обмен мнени�ми подобного рода может �лужить �тартом дл� надёжного взаимодей�тви�. Или поводом �менить �пециали�та.

<b>3. �е об�зательно, что терапевтиче�кий подход окажет помощь. </b>
И �то правда - гарантий дей�твительно нет.
Тем не менее, вам до�тупно заранее узнать у �пециали�та о пор�дке �е��ий и ди�тинктивных чертах его подхода.
Предположим, е�ли мне напишут вот так: «Елена Сергеевна, � не имел опыта взаимодей�тви� � п�ихотравматерапевтом.
Что подразумевает�� под �тим? Какие темы будут об�уждать��, какие дей�тви� предпринимать? — �, конечно же, объ��ню базовые принципы, хот� бы в кратком изложении.
Вы вправе �амо�то�тельно проче�ть материалы о разных методах и решить, какой из них вам больше в�его по душе, а затем найти �пециали�та, удовлетвор�ющего вашим требовани�м. Друзь� и род�твенники мен� не поймут.

<b>4. Люди, идущие на терапию, ча�то �талкивают�� � недопониманием �о �тороны �воих близких.
</b>Дл� людей, которые ва� окружают, �то может быть вне зоны комфорта.
От�юда берут начало о�уждение, непри�тие и на�мешливые вы�казывани�.
В�е ваши переживани� на �ту тему можно про��нить в диалоге � п�ихологом.
О�ознавайте, что терапевтиче�кие зан�ти� — �то ваша лична� инициатива по уходу за �обой. Чув�тва ваших близких — �то не ваша зона ответ�твенно�ти.

<b>5. �арушение конфиденциально�ти.</b>
В практике п�ихологиче�кой помощи примен�ет�� комплек� �тиче�ких �тандартов. Один из �амых важных - конфиденциально�ть.
П�ихологи, дей�твующие профе��ионально, никогда не подел�т�� вашей личной информацией � неприча�тными лицами.

Ин�трукции по �отрудниче�тву � вашим терапевтом полно�тью пред�тавлены на п�ихолог18.
Важно помнить, что, не�мотр� на �трахи, уход за �обой – �то ваша прерогатива, и никто не выполнит �то лучше, чем вы.

[Helenizh]

В некоторых �луча�х человек точно знает, что ему необходима помощь �пециали�та по п�ихологии.
�о на глубинном уровне чув�тв он может не быть готов прин�ть помощь.
Проанализирую п�ть главных �трахов, которые мешают люд�м идти к п�ихологу.

<b>Откуда � об �том знаю?</b>
Многолетний опыт работы и взаимодей�твие � коллегами.

Я, Елена Ильина, �к�перт в обла�ти п�ихотравматологии, �ек�ологии и конфликтологии � ше�тилетним опытом работы.

<b> Так в чём же причина �траха перед по�ещением п�ихолога? </b>

<b>1. Откровенно�ть перед лицом незнакомца и че�тный разговор о �воих проблемах могут показать�� пугающими.
</b>Об�занно�ть профе��ионала – �оздавать атмо�феру комфорта и защищённо�ти в различных форматах работы, включа� индивидуальные и групповые �е��ии, а также �емейное кон�ультирование.

�а платформе п�ихолог18 пред�тавлено подробное опи�ание каждой терапевтиче�кой практики, включенной в перечень.

П�ихолог может примен�ть �амора�крытие как �по�об показать, что делить�� личным опытом - �то безопа�но.
Специали�т по п�ихотерапии руководит бе�едой, задава� вопро�ы, которые подвод�т к о�новной теме, и разъ��н�ет нюан�ы.
И, не�омненно, выбирает �пецифиче�кий подход дл� каждого клиента.

<b>2. Е�ть ри�к, что п�ихолог увидит мой запро� как неординарный и отне�ёт�� к нему �уд�ще.
</b> Терапевт не фоку�ирует�� на оценке запро�а как «�транный».
Специали�т по п�ихологии делает акцент на невмешатель�тве �воих личных мнений, по�кольку оценочное мнение не �оответ�твует принципам терапии.
Когда возникает мы�ль, что п�ихолог ва� о�уждает, �то �игнал к открытому диалогу.
Обмен мнени�ми подобного рода может �лужить �тартом дл� надёжного взаимодей�тви�. Или поводом �менить �пециали�та.

<b>3. �е��но, окажет�� ли подход терапевта дей�твенным. </b>
И �то правда - гарантий дей�твительно нет.
�о вы имеете возможно�ть заблаговременно �про�ить у �к�перта о том, как пройдут �е��ии и в чем �уть его подхода.
Допу�тим, е�ли мне отправ�т �ледующее: «Елена Сергеевна, � ещё не имел дело � п�ихотравматерапевтом.
Что за процедура �то така�? Какие вопро�ы мне нужно будет обговаривать, что предполагает�� делать? — �, конечно же, пред�тавлю вам о�новы, пу�ть даже в обобщённом виде.
Вы можете изучить �татьи о различных методиках �амо�то�тельно и определить, кака� из них вам больше подходит, затем выбрать �пециали�та, �оответ�твующего вашим критери�м. Друзь� и род�твенники мен� не поймут.

<b>4. �е редко�ть, когда близкие не во�принимают в�ерьез решение человека пройти терапию.
</b>Ваши близкие могут во�прин�ть �то как что-то необычное.
Ðbushpigто лежит в оÑ�нове негодованиÑ�, оÑ�уждающих откликов и наÑ�мешек.
В�е, что вы чув�твуете по �тому вопро�у, можно проанализировать вме�те � п�ихотерапевтом.
Учитывайте, что терапи� — �то ваше внимание к �об�твенной пер�оне. Вы не должны отвечать за �моциональное �о�то�ние ваших друзей и �емьи.

<b>5. �арушение конфиденциально�ти.</b>
П�ихологи �ледуют определенному набору �тиче�ких норм. Один из �амых важных - конфиденциально�ть.
�и один �ертифицированный п�ихолог не разгла�ит информацию о ва� и не переда�т детали вашей проблемы неприча�тным люд�м.

�а �айте п�ихолог18 до�тупен комплек�ный набор правил дл� взаимодей�тви� � терапевтом.
Помните, что, не�мотр� на �трахи, вы можете и должны начать заботить�� о �ебе, так как никто не �делает �то лучше, чем вы.

[Helenizh]

В определенные моменты человек о�ознает, что кон�ультаци� п�ихолога дл� него — необходимо�ть.
Однако � точки зрени� его �моционального �о�то�ни�, он может не быть в �о�то�нии прин�ть помощь.
Проанализирую п�ть главных �трахов, которые мешают люд�м идти к п�ихологу.

<b>Откуда � об �том знаю?</b>
Многолетн�� практика и непрерывное общение � коллегами в профе��иональной �фере.

Я Елена Ильина, врач-п�ихотравматерапевт, �ек�олог, конфликтолог, � ше�тилетним опытом кон�ультаций.

<b> Так в чём же причина �траха перед по�ещением п�ихолога? </b>

<b>1. �епро�то найти в �ебе �мело�ть, чтобы доверить �вои проблемы человеку, � которым ты не знаком.
</b>Задача �пециали�та - �оздать комфортную и безопа�ную об�тановку при любой форме работы (индивидуальна� кон�ультаци�, в�треча � группой, работа � �емейной парой и т.д.).

�а ре�ур�е п�ихолог18 вы найдете детальное опи�ание характери�тик в�ех упом�нутых видов терапевтиче�ких подходов.

Бывает, что �пециали�т по п�ихологии делит�� личным опытом, подчеркива� безопа�но�ть об�уждени� личных тем.
В ходе �еан�а терапевт определ�ет траекторию разговора, примен�ет вопро�ы дл� направлени� мы�лей и углубл�ет�� в детали.
И, конечно же, обе�печивает индивидуальное взаимодей�твие � каждым клиентом.

<b>2. П�ихолог вправе ра��мотреть моё обращение как нешаблонное и про�вить о�уждающую позицию.
</b> Терапевт не призван �удить о вашем запро�е, и�ход� из его неординарно�ти.
Профе��иональный п�ихолог �тарает�� вообще избегать оценочных �уждений, потому что оценка - результат личного отношени�, а такое в терапии недопу�тимо.
Е�ли вы подозреваете, что п�ихолог отно�ит�� к вам � о�уждением, предложите об�удить �то.
Обмен мнени�ми подобного рода может �лужить �тартом дл� надёжного взаимодей�тви�. Или поводом �менить �пециали�та.

<b>3. �ет гарантий, что подход терапевта поможет. </b>
И �то правда - гарантий дей�твительно нет.
Тем не менее, вам до�тупно заранее узнать у �пециали�та о пор�дке �е��ий и ди�тинктивных чертах его подхода.
К примеру, е�ли мне напишут: «Елена Сергеевна, � ни разу не общал�� � п�ихотравматерапевтом.
Что �то за проце��? О каких вопро�ах мне пред�тоит говорить, что мне нужно будет делать? — �, е�те�твенно, изложу фундаментальные принципы, хоть и в обобщённой форме.
Вы можете �амо�то�тельно прочитать �татьи о разнообразных подходах и определить, какой из них вам больше по вку�у, а затем и�кать �пециали�та, �оответ�твующего вашим предпочтени�м. Друзь� и род�твенники мен� не поймут.

<b>4. Когда человек идет в терапию, непонимание �о �тороны близких в�тречает�� довольно ча�то.
</b>Вашему окружению �то может показать�� непривычным.
От�юда берут начало о�уждение, непри�тие и на�мешливые вы�казывани�.
Ваши �моции, �в�занные � �тим, можно об�удить � квалифицированным п�ихологом.
Понимайте, что терапевтиче�кие �еан�ы — �то ваше право на �амопомощь. Ваши друзь� и родные �амо�то�тельно управл�ют �воими чув�твами.

<b>5. �арушение конфиденциально�ти.</b>
Дл� п�ихологов характерно наличие кодек�а �тиче�кого поведени�. Один из �амых важных - конфиденциально�ть.
�и один �ертифицированный п�ихолог не разгла�ит информацию о ва� и не переда�т детали вашей проблемы неприча�тным люд�м.

П�ихолог18 �вл�ет�� и�точником дл� ознакомлени� � полным комплектом правил терапии.
�е забывайте, что вы в �илах побороть �вои опа�ени� и начать удел�ть внимание �об�твенному благополучию, так как лучше ва� �того никто не �делает.

[Helenizh]

В определенные моменты человек о�ознает, что кон�ультаци� п�ихолога дл� него — необходимо�ть.
�о на �моциональном уровне, он может и�пытывать трудно�ти � прин�тием помощи.
Выделю п�ть �амых типичных �трахов, которые люди ощущают, дума� о походе к п�ихологу.

<b>Откуда � об �том знаю?</b>
Множе�тво лет у�ердной практики и общени� � коллегами по работе.

Мен� зовут Елена Ильина, � профе��ионально занимаю�ь п�ихотравматерапией, �ек�ологией, конфликтологией и имею ше�тилетний опыт ведени� клиентов.

<b>Почему люд�м �трашно обращать�� к п�ихологу за помощью? </b>

<b>1. Иде� ра��казать о �воих проблемах незнакомому человеку может вызывать �трах.
</b>Об�занно�ть профе��ионала – �оздавать атмо�феру комфорта и защищённо�ти в различных форматах работы, включа� индивидуальные и групповые �е��ии, а также �емейное кон�ультирование.

�а платформе п�ихолог18 пред�тавлено подробное опи�ание каждой терапевтиче�кой практики, включенной в перечень.

Иногда п�ихолог и�пользует �амора�крытие, показыва� тем �амым, что говорить о �ебе - безопа�но.
Специали�т в обла�ти терапии у�танавливает линию разговора, провоцирует на раздумь� вопро�ами и детализирует информацию.
И, �амо �обой, адаптирует �вои методы дл� каждого клиента индивидуально.

<b>2. Возможно, что п�ихолог по�читает моё обращение �транным и вы�кажет о�уждение.
</b> Задача терапевта не включает в �еб� оценку запро�а на о�нове его необычно�ти.
П�ихолог, дей�твующий профе��ионально, �тарает�� не примен�ть оценки, и�ход�щие из личных �моций, так как �то может быть вредно дл� терапевтиче�кой �реды.
Когда �кладывает�� впечатление, что п�ихолог ва� критикует, важно �то обговорить.
Ðbushpigти дебаты могут положить начало надёжным и крепким деловым отношениÑ�м. Или поводом Ñ�менить Ñ�пециалиÑ�та.

<b>3. �ельз� полагать�� на то, что терапевтиче�кие методы �работают. </b>
И �то правда - гарантий дей�твительно нет.
Вы можете предварительно задать вопро�ы �пециали�ту о том, как будут у�троены �е��ии и что характерно дл� его метода.
�апример, е�ли мне придёт такое пи�ьмо: «Елена Сергеевна, � не знаком � работой п�ихотравматерапевта.
Что подразумевает�� под �тим? Какие темы будут об�уждать��, какие дей�тви� предпринимать? — �, конечно же, объ��ню базовые принципы, хот� бы в кратком изложении.
Возможно, вам будет полезно �амо�то�тельно ознакомить�� �о �тать�ми о различных методах и выбрать тот, который вам больше в�его нравит��, а потом и�кать �пециали�та, и�ход� из ваших предпочтений. Друзь� и род�твенники мен� не поймут.

<b>4. �еразумение �о �тороны родных ча�то �опровождает решение человека обратить�� за терапевтиче�кой помощью.
</b>Ðbushpigто может быть воÑ�принÑ�то как нечто неординарное вашими близкими.
Именно �то вызывает критику, порицание и издеватель�тва.
В�е, что вы чув�твуете по �тому вопро�у, можно проанализировать вме�те � п�ихотерапевтом.
Запомните, уча�тие в терапии — �то про�вление �амозаботы. Вы не об�заны не�ти ответ�твенно�ть за чув�тва окружающих.

<b>5. �арушение конфиденциально�ти.</b>
В работе п�ихологов е�ть �вод �тиче�ких принципов. Один из �амых важных - конфиденциально�ть.
Ваши личные данные будут надежно �охранены и не будут переданы третьим лицам ни одним из профе��иональных п�ихологов.

Полный протокол взаимодей�тви� � терапевтом размещен на �айте п�ихолог18.
Важно помнить, что, не�мотр� на �трахи, уход за �обой – �то ваша прерогатива, и никто не выполнит �то лучше, чем вы.

[Helenizh]

Иногда люди прекра�но понимают, что без помощи п�ихолога им не обойти�ь.
Однако � точки зрени� его �моционального �о�то�ни�, он может не быть в �о�то�нии прин�ть помощь.
Обозначу п�ть �амых обыденных �трахов, которые могут возникнуть перед по�ещением п�ихолога.

<b>Откуда � об �том знаю?</b>
Продолжительный период практиче�кой де�тельно�ти и обмена опытом � коллегами.

Мен� зовут Елена Ильина, � �пециализирую�ь на п�ихотравматологии, �ек�ологии и конфликтологии, и за моими плечами 6 лет практики � клиентами.

<b>Какие факторы вызывают �трах у людей при мы�ли о визите к п�ихологу? </b>

<b>1. Многих пугает мы�ль о том, чтобы поверить незнакомому и открыть ему �вои проблемы.
</b>Дл� �пециали�та приоритетно �оздание ощущени� комфорта и безопа�но�ти во врем� любого вида терапевтиче�кой работы, в том чи�ле при индивидуальных в�тречах и групповых �е��и�х.

�а �айте п�ихолог18 тщательно ра��матривает�� кажда� терапевтиче�ка� методика.

П�ихолог может открыть что-то личное о �ебе, демон�триру�, что об�уждение личных вопро�ов - �то безвредно.
Терапевт регулирует поток разговора, задает вопро�ы, которые направл�ют клиента, и вы��н�ет конкретные детали.
И, бе��порно, и�пользует индивидуальную тактику в отношении каждого клиента.

<b>2. Е�ть ри�к, что п�ихолог увидит мой запро� как неординарный и отне�ёт�� к нему �уд�ще.
</b> Дл� терапевта не характерно ранжировать запро�ы клиентов по �тепени «�транно�ти».
В работе п�ихолога-профе��ионала не привет�твует�� выражение оценочных �уждений, о�нованных на личных ощущени�х, так как �то противоречит о�новам терапевтиче�кой практики.
Когда �кладывает�� впечатление, что п�ихолог ва� критикует, важно �то обговорить.
Данные ди�ку��ии могут играть ключевую роль в �оздании прочного �оюза. Или поводом �менить �пециали�та.

<b>3. Суще�твует веро�тно�ть, что терапевтиче�кие техники могут не подей�твовать. </b>
И �то правда - гарантий дей�твительно нет.
Тем не менее, вам до�тупно заранее узнать у �пециали�та о пор�дке �е��ий и ди�тинктивных чертах его подхода.
�апример, е�ли мне придёт �ообщение: «Елена Сергеевна, � никогда не в�тречал�� � п�ихотравматерапевтом.
Ðbushpigто что за практика? О чём мне Ñ�ледует говорить, какие дейÑ�твиÑ� выполнÑ�Ñ‚ÑŒ? — Ñ�, Ñ�амо Ñ�обой, дам опиÑ�ание оÑ�новных принципов, даже еÑ�ли в общих чертах.
Возможно, вам �тоит �амо�то�тельно изучить различные подходы через �татьи и определить, какой из них вам больше импонирует, а потом выбрать �пециали�та в �оответ�твии � вашими предпочтени�ми. Друзь� и род�твенники мен� не поймут.

<b>4. �е редко�ть, когда близкие не во�принимают в�ерьез решение человека пройти терапию.
</b>Ваши близкие могут во�прин�ть �то как что-то необычное.
Из �того прои�ходит непри�знь, о�уждение и �мех.
В�е ваши переживани�, ка�ающие�� �той �итуации, можно ра��мотреть � профе��иональным п�ихологом.
Запомните, уча�тие в терапии — �то про�вление �амозаботы. Вы не об�заны не�ти ответ�твенно�ть за чув�тва окружающих.

<b>5. �арушение конфиденциально�ти.</b>
П�ихологи руковод�твуют�� у�тановленным �тиче�ким кодек�ом в �воей работе. Один из �амых важных - конфиденциально�ть.
Ваши конфиденциальные данные в�егда о�танут�� в �екрете у профе��иональных п�ихологов, которые не передадут их третьим лицам.

Полный протокол взаимодей�тви� � терапевтом размещен на �айте п�ихолог18.
Важно помнить, что, не�мотр� на �трахи, уход за �обой – �то ваша прерогатива, и никто не выполнит �то лучше, чем вы.

[Helenizh]

Иногда люди прекра�но понимают, что без помощи п�ихолога им не обойти�ь.
Тем не менее, в плане �моций, он может ощущать �еб� не�по�обным прин�ть помощь.
Проанализирую п�ть главных �трахов, которые мешают люд�м идти к п�ихологу.

<b>Откуда � об �том знаю?</b>
Продолжительный период практиче�кой де�тельно�ти и обмена опытом � коллегами.

Мен� зовут Елена Ильина, � п�ихотравматерапевт, �ек�олог, конфликтолог, и у мен� 6 лет опыта работы � клиентами.

<b>Почему иде� кон�ультации у п�ихолога вызывает �трах у некоторых людей? </b>

<b>1. Многих пугает мы�ль о том, чтобы поверить незнакомому и открыть ему �вои проблемы.
</b>Профе��ионал в обла�ти п�ихологии должен �тремить�� к �озданию комфортного и безопа�ного про�тран�тва во в�ех формах взаимодей�тви�, от один на один до работы � группами и �емейными парами.

�а ре�ур�е п�ихолог18 вы найдете детальное опи�ание характери�тик в�ех упом�нутых видов терапевтиче�ких подходов.

Бывает, что �пециали�т по п�ихологии делит�� личным опытом, подчеркива� безопа�но�ть об�уждени� личных тем.
Специали�т по п�ихотерапии руководит бе�едой, задава� вопро�ы, которые подвод�т к о�новной теме, и разъ��н�ет нюан�ы.
И, разумеет��, подходит к каждому клиенту � уникальной �тратегией.

<b>2. П�ихолог вправе ра��мотреть моё обращение как нешаблонное и про�вить о�уждающую позицию.
</b> У терапевта нет задачи оценить ваш запро� по шкале «�транно�ти».
П�ихолог, дей�твующий профе��ионально, �тарает�� не примен�ть оценки, и�ход�щие из личных �моций, так как �то может быть вредно дл� терапевтиче�кой �реды.
Е�ли возникает впечатление, что п�ихолог выно�ит вам приговор, важно подн�ть �тот вопро� в диалоге.
Подобное взаимодей�твие может �лужить фундаментом дл� у�тойчивого �отрудниче�тва. Или поводом �менить �пециали�та.

<b>3. �е может быть утверждено � уверенно�тью, что терапевтиче�кие дей�тви� окажут�� полезными. </b>
И �то правда - гарантий дей�твительно нет.
Однако рекомендует�� поинтере�овать�� у �пециали�та о пред�то�щих �е��и�х и о�обенно�т�х его практики.
�апример, е�ли мне придёт такое пи�ьмо: «Елена Сергеевна, � не знаком � работой п�ихотравматерапевта.
Что �то за проце��? О каких вопро�ах мне пред�тоит говорить, что мне нужно будет делать? — �, е�те�твенно, изложу фундаментальные принципы, хоть и в обобщённой форме.
Е�ть возможно�ть �амо�то�тельно ознакомить�� �о �тать�ми о разнообразных методах и определить, какой подход вам больше �оответ�твует, а далее и�кать �пециали�та, и�ход� из ваших предпочтений. Друзь� и род�твенники мен� не поймут.

<b>4. Зача�тую близкие не могут пон�ть причины, побудившие человека и�кать терапевтиче�кую поддержку.
</b>Ваши близкие могут во�прин�ть �то как что-то необычное.
Именно �то вызывает критику, порицание и издеватель�тва.
В�е ваши чув�тва отно�ительно �того можно подвергнуть об�уждению � п�ихологом.
Понимайте, что терапевтиче�кие �еан�ы — �то ваше право на �амопомощь. Ваши друзь� и родные �амо�то�тельно управл�ют �воими чув�твами.

<b>5. �арушение конфиденциально�ти.</b>
Дл� п�ихологов характерно наличие кодек�а �тиче�кого поведени�. Один из �амых важных - конфиденциально�ть.
�и один �ертифицированный п�ихолог не разгла�ит информацию о ва� и не переда�т детали вашей проблемы неприча�тным люд�м.

Ин�трукции по �отрудниче�тву � вашим терапевтом полно�тью пред�тавлены на п�ихолог18.
�е�мотр� на любые �трахи, помните, что начать заботить�� о �ебе – �то в вашей вла�ти, и никто не �может �делать �то лучше ва�.

[Helenizh]

В определенные моменты человек о�ознает, что кон�ультаци� п�ихолога дл� него — необходимо�ть.
Тем не менее, � �моциональной точки зрени�, он может чув�твовать �еб� не готовым к получению �той помощи.
Пред�тавлю п�ть о�новных �трахов, которые люди и�пытывают, обраща��ь за п�ихологиче�кой помощью.

<b>Откуда � об �том знаю?</b>
Многолетний опыт работы и взаимодей�твие � коллегами.

Моё им� Елена Ильина, � о�уще�твл�ю практику в обла�т�х п�ихотравматерапии, �ек�ологии, конфликтологии и имею ше�ть лет опыта в �том.

<b>По каким причинам люди чув�твуют бо�знь перед визитом к п�ихологу? </b>

<b>1. Многих пугает мы�ль о том, чтобы поверить незнакомому и открыть ему �вои проблемы.
</b>Специали�т должен обе�печить уют и безопа�но�ть в проце��е любых видов де�тельно�ти, будь то личные в�тречи, групповые �е��ии или �емейные кон�ультации.

П�ихолог18 предлагает развернутое изложение о�обенно�тей каждого вида терапии, упом�нутого на �айте.

В некоторых �луча�х п�ихолог может прибегнуть к �амора�крытию, демон�триру�, что личные разговоры �вл�ют�� безопа�ными.
П�ихотерапевт контролирует направление бе�еды, задает вопро�ы, �по�об�твующие размышлению, и уточн�ет информацию.
И, конечно, при�по�абливает �вои техники к о�обенно�т�м каждого клиента.

<b>2. П�ихолог имеет право �читать моё предложение необыкновенным и выразить �воё неодобрение.
</b> Терапевт не занимает�� оценкой запро�ов клиентов на предмет их �к�травагантно�ти.
Специали�т по п�ихологии делает акцент на невмешатель�тве �воих личных мнений, по�кольку оценочное мнение не �оответ�твует принципам терапии.
Е�ли возникает впечатление, что п�ихолог выно�ит вам приговор, важно подн�ть �тот вопро� в диалоге.
Ðbushpigти дебаты могут положить начало надёжным и крепким деловым отношениÑ�м. Или поводом Ñ�менить Ñ�пециалиÑ�та.

<b>3. �е и�ключено, что терапевтиче�кие методы могут не прине�ти желаемого результата. </b>
И �то правда - гарантий дей�твительно нет.
Вы, однако, можете предварительно уточнить у �пециали�та процедуру �е��ий и ключевые моменты его техники.
�апример, е�ли мне придёт �ообщение: «Елена Сергеевна, � никогда не в�тречал�� � п�ихотравматерапевтом.
Ðbushpigто что за практика? О чём мне Ñ�ледует говорить, какие дейÑ�твиÑ� выполнÑ�Ñ‚ÑŒ? — Ñ�, Ñ�амо Ñ�обой, дам опиÑ�ание оÑ�новных принципов, даже еÑ�ли в общих чертах.
Вы можете �амо�то�тельно погрузить�� в чтение �татей о разных методиках и решить, какой подход вам больше нравит��, по�ле чего пои�кать �пециали�та, отвечающего вашим критери�м. Друзь� и род�твенники мен� не поймут.

<b>4. Когда человек идет в терапию, непонимание �о �тороны близких в�тречает�� довольно ча�то.
</b>Дл� людей, которые ва� окружают, �то может быть вне зоны комфорта.
Ðbushpigто порождает атмоÑ�феру неодобрениÑ�, критики и наÑ�мешек.
В�е ваши переживани�, ка�ающие�� �той �итуации, можно ра��мотреть � профе��иональным п�ихологом.
О�ознавайте, что терапевтиче�кие зан�ти� — �то ваша лична� инициатива по уходу за �обой. Чув�тва ваших близких — �то не ваша зона ответ�твенно�ти.

<b>5. �арушение конфиденциально�ти.</b>
В практике п�ихологиче�кой помощи примен�ет�� комплек� �тиче�ких �тандартов. Один из �амых важных - конфиденциально�ть.
Каждый квалифицированный п�ихолог �охранит конфиденциально�ть ваших пер�ональных данных и не будет делить�� информацией о вашем �лучае � третьими лицами.

За полным руковод�твом по �отрудниче�тву � терапевтом обратите�ь к п�ихолог18.
Помните, что, не�мотр� на �трахи, вы можете и должны начать заботить�� о �ебе, так как никто не �делает �то лучше, чем вы.

[Helenizh]

Временами человек может быть уверен в том, что ему необходима кон�ультаци� п�ихолога.
�о когда дело доходит до �моций, он может не чув�твовать �еб� готовым к прин�тию помощи.
Охарактеризую п�ть наиболее общих �трахов, которые возникают у людей перед кон�ультацией � п�ихологом.

<b>Откуда � об �том знаю?</b>
Продолжительный период практиче�кой де�тельно�ти и обмена опытом � коллегами.

Я - Елена Ильина, практикующий п�ихотравматерапевт, �ек�олог и конфликтолог � ше�тилетним �тажем работы.

<b>Что может пугать людей в пер�пективе по�ещени� п�ихолога? </b>

<b>1. Многие и�пытывают тревогу при мы�ли о доверительном разговоре � незнакомым человеком о �воих проблемах.
</b>Задачей профе��ионала �вл�ет�� �оздание такой об�тановки, котора� была бы удобной и безопа�ной дл� клиентов в рамках любых форматов работы, будь то индивидуальное или групповое кон�ультирование. Специали�ту необходимо формировать комфортное и надёжное про�тран�тво дл� в�ех видов п�ихотерапевтиче�кой работы, включа� индивидуальные и групповые �е��ии. О�новна� задача терапевта – �оздать такую атмо�феру, в которой клиенты чув�твовали бы �еб� комфортно и в безопа�но�ти, незави�имо от формата работы.

�а веб-�айте п�ихолог18 можно ознакомить�� � тщательным опи�анием каждого из методов терапии.

Иногда п�ихолог может ра��казать о �ебе, подчеркива� таким образом безопа�но�ть личного диалога.
Терапевт регулирует поток разговора, задает вопро�ы, которые направл�ют клиента, и вы��н�ет конкретные детали.
И, разумеет��, подходит к каждому клиенту � уникальной �тратегией.

<b>2. Мой запро� может показать�� п�ихологу не�вой�твенным и вызвать его критиче�кую оценку.
</b> Терапевт не призван �удить о вашем запро�е, и�ход� из его неординарно�ти.
Дл� профе��ионала в обла�ти п�ихологии важно не допу�кать лично�тно окрашенных оценок, по�кольку такие �уждени� неуме�тны в терапевтиче�кой работе.
Когда возникает мы�ль, что п�ихолог ва� о�уждает, �то �игнал к открытому диалогу.
Подобные об�уждени� могут �тать о�новой крепкого �отрудниче�тва. Или поводом �менить �пециали�та.

<b>3. �е об�зательно, что терапевтиче�кий подход окажет помощь. </b>
И �то правда - гарантий дей�твительно нет.
В�ё же, вы можете заранее обратить�� к �пециали�ту � вопро�ами о проведении �е��ий и о�обенно�т�х его терапевтиче�кого направлени�.
�апример, е�ли мне придёт вот такое �ообщение: «Елена Сергеевна, � не проводил ни одной кон�ультации � п�ихотравматерапевтом.
Что �то за проце��? О каких вопро�ах мне пред�тоит говорить, что мне нужно будет делать? — �, е�те�твенно, изложу фундаментальные принципы, хоть и в обобщённой форме.
Или можно �амо�то�тельно почитать �татьи о разных подходах и решить, какой вам больше нравит��, а потом и�кать �пециали�та по �воим предпочтени�м. Друзь� и род�твенники мен� не поймут.

<b>4. �еразумение �о �тороны родных ча�то �опровождает решение человека обратить�� за терапевтиче�кой помощью.
</b>Ваши близкие могут во�прин�ть �то как что-то необычное.
Ðbushpigто порождает атмоÑ�феру неодобрениÑ�, критики и наÑ�мешек.
В�е, что ва� бе�покоит по �тому поводу, можно проработать � п�ихологиче�ким кон�ультантом.
Вы не не�ете никакой ответ�твенно�ти за �моции ваших близких.

<b>5. �арушение конфиденциально�ти.</b>
П�ихологи о�уще�твл�ют �вою профе��иональную де�тельно�ть, и�ход� из прин�тых �тиче�ких �тандартов. Один из �амых важных - конфиденциально�ть.
Ваша лична� информаци� находит�� под надежной защитой у профе��иональных п�ихологов, которые не допу�т�т её разглашени� или передачи �торонним.

�а �айте п�ихолог18 до�тупен комплек�ный набор правил дл� взаимодей�тви� � терапевтом.
�е забывайте, что вы в �илах побороть �вои опа�ени� и начать удел�ть внимание �об�твенному благополучию, так как лучше ва� �того никто не �делает.

[Helenizh]

В некоторых �луча�х человек точно знает, что ему необходима помощь �пециали�та по п�ихологии.
Впрочем, на �моциональном уровне, прин�тие помощи может быть дл� него �ложным.
Выделю п�ть �амых типичных �трахов, которые люди ощущают, дума� о походе к п�ихологу.

<b>Откуда � об �том знаю?</b>
Многолетний опыт работы и взаимодей�твие � коллегами.

Мен� зовут Елена Ильина, � профе��ионал в �ферах п�ихотравматерапии, �ек�ологии, конфликтологии и имею ше�ть лет опыта в работе � клиентами.

<b>Почему же �уще�твует �трах обращени� за п�ихологиче�кой помощью? </b>

<b>1. �е в�ем по душе мы�ль о том, чтобы довер�ть �вои тайны по�тороннему и говорить о личных проблемах.
</b>Задача �пециали�та - �оздать комфортную и безопа�ную об�тановку при любой форме работы (индивидуальна� кон�ультаци�, в�треча � группой, работа � �емейной парой и т.д.).

�а �айте п�ихолог18 подробно опи�аны о�обенно�ти каждой из перечи�ленных форм терапии.

Иногда дл� того, чтобы показать, что откровенно�ть не не�ет угрозы, п�ихолог может ра��казать что-то о �ебе.
В ходе �еан�а терапевт определ�ет траекторию разговора, примен�ет вопро�ы дл� направлени� мы�лей и углубл�ет�� в детали.
И, конечно, при�по�абливает �вои техники к о�обенно�т�м каждого клиента.

<b>2. Е�ть ри�к, что п�ихолог увидит мой запро� как неординарный и отне�ёт�� к нему �уд�ще.
</b> Терапевт не имеет цели придавать значение уровню необычно�ти запро�а.
Специали�т по п�ихологии делает акцент на невмешатель�тве �воих личных мнений, по�кольку оценочное мнение не �оответ�твует принципам терапии.
Е�ли вам кажет��, что п�ихолог ва� о�уждает, поговорите � ним об �том.
Обмен мнени�ми подобного рода может �лужить �тартом дл� надёжного взаимодей�тви�. Или поводом �менить �пециали�та.

<b>3. �е об�зательно, что терапевтиче�кий подход окажет помощь. </b>
И �то правда - гарантий дей�твительно нет.
Тем не менее, уточните у �пециали�та заблаговременно о проце��е �е��ий и чем отличает�� его метод.
�апример, е�ли мне придёт такое пи�ьмо: «Елена Сергеевна, � не знаком � работой п�ихотравматерапевта.
Что включает в �еб� �то пон�тие? Какие темы мне придёт�� затрагивать, что нужно будет делать? — �, разумеет��, предо�тавлю опи�ание базовых принципов, хот� бы в обзорном виде.
Вы можете �амо�то�тельно про�мотреть �татьи о различных подходах и решить, какой из них вам больше подходит, а затем и�кать �пециали�та, который �оответ�твует вашим предпочтени�м. Друзь� и род�твенники мен� не поймут.

<b>4. Люди, идущие на терапию, ча�то �талкивают�� � недопониманием �о �тороны �воих близких.
</b>Ðbushpigто может показатьÑ�Ñ� Ñ�транным длÑ� людей, которые ваÑ� окружают.
От�юда возникает неодобрение, о�уждение, на�мешки.
В�е, что вы чув�твуете по �тому вопро�у, можно проанализировать вме�те � п�ихотерапевтом.
Помните о том, что терапи� - �то ваша забота о �ебе. Вы не не�ете ответ�твенно�ть за чув�тва �воих друзей и род�твенников.

<b>5. �арушение конфиденциально�ти.</b>
В практике п�ихологиче�кой помощи примен�ет�� комплек� �тиче�ких �тандартов. Один из �амых важных - конфиденциально�ть.
�икакой профе��иональный п�ихолог не позволит �ебе ра�крыть ваши пер�ональные данные или об�удить ваш �лучай � по�торонними.

За полным руковод�твом по �отрудниче�тву � терапевтом обратите�ь к п�ихолог18.
Имейте в виду, что, не�мотр� на в�е ваши �трахи, вы можете вз�ть на �еб� ответ�твенно�ть за �вое �амочув�твие, потому что вы – �амый лучший хранитель �воего здоровь�.

[Helenizh]

Временами человек может быть уверен в том, что ему необходима кон�ультаци� п�ихолога.
�е�мотр� на �то, �моционально он может ощущать неготовно�ть прин�ть предложенную помощь.
Пред�тавлю п�ть о�новных �трахов, которые люди и�пытывают, обраща��ь за п�ихологиче�кой помощью.

<b>Откуда � об �том знаю?</b>
Продолжительный опыт работы и по�то�нное общение � коллегами.

Мен� зовут Елена Ильина, � занимаю�ь п�ихотравматерапией, �ек�ологией, конфликтологией и у мен� ше�ть лет работы � клиентами.

<b>Какие факторы вызывают �трах у людей при мы�ли о визите к п�ихологу? </b>

<b>1. Страшно доверить�� по�тороннему человеку и че�тно ра��казать о �воей проблеме.
</b>Дл� �пециали�та приоритетно �оздание ощущени� комфорта и безопа�но�ти во врем� любого вида терапевтиче�кой работы, в том чи�ле при индивидуальных в�тречах и групповых �е��и�х.

�а ре�ур�е п�ихолог18 вы найдете детальное опи�ание характери�тик в�ех упом�нутых видов терапевтиче�ких подходов.

Бывает, что �пециали�т по п�ихологии делит�� личным опытом, подчеркива� безопа�но�ть об�уждени� личных тем.
Ведущий �еан� терапевт управл�ет ходом бе�еды, задает ключевые вопро�ы и уточн�ет в�е до мельчайших подробно�тей.
И, не�омненно, выбирает �пецифиче�кий подход дл� каждого клиента.

<b>2. Мой вопро� может быть интерпретирован п�ихологом как �транный и �тать предметом его �удебной оценки.
</b> У терапевта нет задачи оценить ваш запро� по шкале «�транно�ти».
Дл� профе��ионала в обла�ти п�ихологии важно не допу�кать лично�тно окрашенных оценок, по�кольку такие �уждени� неуме�тны в терапевтиче�кой работе.
В �лучае, е�ли вы ощущаете, что п�ихолог ва� не принимает, �то повод дл� бе�еды.
Подобные разговоры зача�тую �танов�т�� отправной точкой дл� у�тойчивого партнёр�тва. Или поводом �менить �пециали�та.

<b>3. �ельз� полагать�� на то, что терапевтиче�кие методы �работают. </b>
И �то правда - гарантий дей�твительно нет.
Вы в�ё же можете предварительно об�удить � �к�пертом детали проведени� �е��ий и уникальные а�пекты его подхода.
К примеру, е�ли мне напишут такое: «Елена Сергеевна, � ни разу не в�тречал�� на �е��ии � п�ихотравматерапевтом.
Что именно �то означает? Какие а�пекты мне необходимо будет об�удить, какие шаги предприн�ть? — �, безу�ловно, пред�тавлю о�новные концепции, пу�ть даже обобщённо.
Вы вправе �амо�то�тельно проче�ть материалы о разных методах и решить, какой из них вам больше в�его по душе, а затем найти �пециали�та, удовлетвор�ющего вашим требовани�м. Друзь� и род�твенники мен� не поймут.

<b>4. �епонимание род�твенников и друзей ча�то �вл�ет�� преп�т�твием дл� тех, кто решает�� на терапевтиче�кие �еан�ы.
</b>Дл� тех, кто ва� окружает, �то может выгл�деть не�тандартно.
Из �того прои�текает о�уждающее отношение, неодобрение и на�мешливые комментарии. След�твием �того �вл�ет�� неодобрение, о�уждение и �арказм.
В�е ваши переживани� на �ту тему можно про��нить в диалоге � п�ихологом.
О�ознавайте, что терапевтиче�кие зан�ти� — �то ваша лична� инициатива по уходу за �обой. Чув�тва ваших близких — �то не ваша зона ответ�твенно�ти.

<b>5. �арушение конфиденциально�ти.</b>
П�ихологиче�ка� практика регулирует�� �пецифиче�кими �тиче�кими принципами. Один из �амых важных - конфиденциально�ть.
Ваша лична� информаци� находит�� под надежной защитой у профе��иональных п�ихологов, которые не допу�т�т её разглашени� или передачи �торонним.

П�ихолог18 предо�тавл�ет и�черпывающий �вод правил дл� общени� � терапевтом.
Помните, что, не�мотр� на �трахи, вы можете и должны начать заботить�� о �ебе, так как никто не �делает �то лучше, чем вы.

[Helenizh]

Бывают моменты, когда человек четко о�ознает, что ему требует�� кон�ультаци� п�ихолога.
Тем не менее, в плане �моций, он может ощущать �еб� не�по�обным прин�ть помощь.
Изложу п�ть наиболее ра�про�транённых �трахов, отпугивающих от визита к �пециали�ту по п�ихологии.

<b>Откуда � об �том знаю?</b>
Годы непрерывной практики и взаимодей�тви� � коллегами в профе��ии.

Мен� зовут Елена Ильина, � профе��ионал в �ферах п�ихотравматерапии, �ек�ологии, конфликтологии и имею ше�ть лет опыта в работе � клиентами.

<b>Почему же �уще�твует �трах обращени� за п�ихологиче�кой помощью? </b>

<b>1. Сложно преодолеть �трах перед тем, чтобы доверить�� незнакомому человеку и ра��казать о том, что теб� бе�покоит.
</b>Важно, чтобы �пециали�т гарантировал комфорт и безопа�но�ть во врем� в�ех видов профе��иональной де�тельно�ти, включа� индивидуальные кон�ультации и групповые зан�ти�.

�а �айте п�ихолог18 тщательно ра��матривает�� кажда� терапевтиче�ка� методика.

П�ихолог иногда может поделить�� �об�твенными переживани�ми, тем �амым показыва�, что говорить о личном - �то нормально и безопа�но.
Специали�т по п�ихотерапии руководит бе�едой, задава� вопро�ы, которые подвод�т к о�новной теме, и разъ��н�ет нюан�ы.
И, конечно, при�по�абливает �вои техники к о�обенно�т�м каждого клиента.

<b>2. �е и�ключено, что п�ихолог оценит мой запро� как �к�траординарный и да�т оценочное мнение.
</b> Терапевт не �тремит�� кла��ифицировать ваш запро� как «�транный».
Специали�т по п�ихологии делает акцент на невмешатель�тве �воих личных мнений, по�кольку оценочное мнение не �оответ�твует принципам терапии.
Е�ли вы подозреваете, что п�ихолог отно�ит�� к вам � о�уждением, предложите об�удить �то.
Обмен мнени�ми подобного рода может �лужить �тартом дл� надёжного взаимодей�тви�. Или поводом �менить �пециали�та.

<b>3. �ельз� полагать�� на то, что терапевтиче�кие методы �работают. </b>
И �то правда - гарантий дей�твительно нет.
В�ё же, вы можете заранее обратить�� к �пециали�ту � вопро�ами о проведении �е��ий и о�обенно�т�х его терапевтиче�кого направлени�.
Предположим, е�ли мне напишут вот так: «Елена Сергеевна, � не имел опыта взаимодей�тви� � п�ихотравматерапевтом.
Что такое �то �вление? О каких вещах мне нужно будет ра��уждать, какие дей�тви� �овершать? — �, конечно, ра�крою ключевые принципы, пу�ть и в обобщённой форме.
Вы можете �амо�то�тельно погрузить�� в чтение �татей о разных методиках и решить, какой подход вам больше нравит��, по�ле чего пои�кать �пециали�та, отвечающего вашим критери�м. Друзь� и род�твенники мен� не поймут.

<b>4. Зача�тую близкие не могут пон�ть причины, побудившие человека и�кать терапевтиче�кую поддержку.
</b>Ðbushpigто может вызвать удивление у тех, кто ваÑ� окружает.
В результате по�вл�ют�� о�уждение, неодобрение и шутки за �пиной.
В�е ваши переживани� по �тому поводу можно об�удить � п�ихологом.
Подумайте о том, что терапи� — �то ваш выбор в пользу �об�твенного благополучи�. �е берите на �еб� ответ�твенно�ть за �моциональное �о�то�ние друзей и родных.

<b>5. �арушение конфиденциально�ти.</b>
П�ихологиче�ка� практика регулирует�� �пецифиче�кими �тиче�кими принципами. Один из �амых важных - конфиденциально�ть.
�икакой профе��иональный п�ихолог не позволит �ебе ра�крыть ваши пер�ональные данные или об�удить ваш �лучай � по�торонними.

Полный протокол взаимодей�тви� � терапевтом размещен на �айте п�ихолог18.
�е забывайте, что вы в �илах побороть �вои опа�ени� и начать удел�ть внимание �об�твенному благополучию, так как лучше ва� �того никто не �делает.

[Helenizh]

Временами человек может быть уверен в том, что ему необходима кон�ультаци� п�ихолога.
�о на �моциональном уровне, он может и�пытывать трудно�ти � прин�тием помощи.
Изложу п�ть наиболее ра�про�транённых �трахов, отпугивающих от визита к �пециали�ту по п�ихологии.

<b>Откуда � об �том знаю?</b>
Долго�рочна� практика и регул�рное взаимодей�твие � коллегами.

Мен� зовут Елена Ильина, � п�ихотравматерапевт, �ек�олог, конфликтолог, и у мен� 6 лет опыта работы � клиентами.

<b>Какие факторы вызывают �трах у людей при мы�ли о визите к п�ихологу? </b>

<b>1. Сложно преодолеть �трах перед тем, чтобы доверить�� незнакомому человеку и ра��казать о том, что теб� бе�покоит.
</b>Дл� �пециали�та приоритетно �оздание ощущени� комфорта и безопа�но�ти во врем� любого вида терапевтиче�кой работы, в том чи�ле при индивидуальных в�тречах и групповых �е��и�х.

Каждый из терапевтиче�ких методов, перечи�ленных на п�ихолог18, тщательно разъ��нён � учетом его уникальных о�обенно�тей.

И�пользу� технику �амора�крыти�, п�ихолог дает пон�ть, что личные бе�еды не влекут за �обой ри�ка.
Терапевт намечает путь диалога, �тавит �тратегиче�кие вопро�ы и разбирает�� в детал�х.
И, �амо �обой, адаптирует �вои методы дл� каждого клиента индивидуально.

<b>2. Е�ть ри�к, что п�ихолог увидит мой запро� как неординарный и отне�ёт�� к нему �уд�ще.
</b> Оценивание запро�а на «�транно�ть» не входит в компетенцию терапевта.
П�ихолог-профе��ионал избегает выражать оценочные �уждени�, ибо такие оценки �вл�ют�� про�влением индивидуальных �импатий или антипатий, что недопу�тимо в терапии.
Е�ли вы чув�твуете, что п�ихолог про�вл�ет о�уждающую позицию, попробуйте выразить �вои чув�тва в разговоре.
Подобные об�уждени� могут �тать о�новой крепкого �отрудниче�тва. Или поводом �менить �пециали�та.

<b>3. �е об�зательно, что терапевтиче�кий подход окажет помощь. </b>
И �то правда - гарантий дей�твительно нет.
Однако, вы вправе заблаговременно ра��про�ить �пециали�та о механизме �е��ий и детал�х его �пециализированного направлени�.
К примеру, е�ли мне напишут такое: «Елена Сергеевна, � ни разу не в�тречал�� на �е��ии � п�ихотравматерапевтом.
Что такое �то �вление? О каких вещах мне нужно будет ра��уждать, какие дей�тви� �овершать? — �, конечно, ра�крою ключевые принципы, пу�ть и в обобщённой форме.
Вы можете изучить �татьи о различных методиках �амо�то�тельно и определить, кака� из них вам больше подходит, затем выбрать �пециали�та, �оответ�твующего вашим критери�м. Друзь� и род�твенники мен� не поймут.

<b>4. �еразумение �о �тороны родных ча�то �опровождает решение человека обратить�� за терапевтиче�кой помощью.
</b>Ваше окружение может по�читать �то не�вой�твенным.
От �того идет волна неодобрени�, о�уждающих взгл�дов и ирониче�ких шуток.
В�е ваши переживани� на �ту тему можно про��нить в диалоге � п�ихологом.
Помните, что по�ещение терапевта — �то ваш шаг к �амоуважению. Ваши друзь� и род�твенники отвечают за �вои �об�твенные чув�тва.

<b>5. �арушение конфиденциально�ти.</b>
П�ихологи о�уще�твл�ют �вою профе��иональную де�тельно�ть, и�ход� из прин�тых �тиче�ких �тандартов. Один из �амых важных - конфиденциально�ть.
Ваша лична� информаци� находит�� под надежной защитой у профе��иональных п�ихологов, которые не допу�т�т её разглашени� или передачи �торонним.

П�ихолог18 предо�тавл�ет и�черпывающий �вод правил дл� общени� � терапевтом.
�е забывайте, что, не�мотр� на �трахи, вы обладаете в�ем необходимым, чтобы начать заботить�� о �ебе, ведь никто не �делает �то лучше ва�.

[Helenizh]

Иногда человек отлично понимает, что помощь п�ихолога ему необходима.
Однако его �моциональна� готовно�ть к приему помощи может быть под вопро�ом.
Обозначу п�ть �амых обыденных �трахов, которые могут возникнуть перед по�ещением п�ихолога.

<b>Откуда � об �том знаю?</b>
Годы практики и общени� � коллегами.

Мен� зовут Елена Ильина, � �пециализирую�ь на п�ихотравматологии, �ек�ологии и конфликтологии, и за моими плечами 6 лет практики � клиентами.

<b> Так в чём же причина �траха перед по�ещением п�ихолога? </b>

<b>1. Многие и�пытывают тревогу при мы�ли о доверительном разговоре � незнакомым человеком о �воих проблемах.
</b>Важно, чтобы �пециали�т гарантировал комфорт и безопа�но�ть во врем� в�ех видов профе��иональной де�тельно�ти, включа� индивидуальные кон�ультации и групповые зан�ти�.

�а �айте П�ихолог18 предо�тавл�ет�� в�е�тороннее опи�ание каждого из методов терапии.

Иногда п�ихолог может ра��казать о �ебе, подчеркива� таким образом безопа�но�ть личного диалога.
Терапевт у�танавливает кур� диалога, �тавит провокационные вопро�ы и вы��н�ет подробно�ти.
И, безу�ловно, разрабатывает о�обый подход к каждому клиенту.

<b>2. П�ихолог может в�третить мой запро� � недоумением и предположить, что он необычен.
</b> �е в об�занно�т�х терапевта определ�ть, на�колько не�тандартен ваш запро�.
В рамках профе��иональной �тики п�ихолога лежит избегание любых �уждений, которые могут быть о�нованы на личных предубеждени�х, по�кольку �то не допу�кает�� в терапевтиче�кой де�тельно�ти.
Когда кажет��, что п�ихолог выражает неодобрение, рекомендует�� �то об�удить.
Подобные разговоры зача�тую �танов�т�� отправной точкой дл� у�тойчивого партнёр�тва. Или поводом �менить �пециали�та.

<b>3. �е уверены, что методы терапевта окажут�� �ффективными. </b>
И �то правда - гарантий дей�твительно нет.
Вы в�ё же можете предварительно об�удить � �к�пертом детали проведени� �е��ий и уникальные а�пекты его подхода.
К примеру, е�ли мне напишут: «Елена Сергеевна, � ни разу не общал�� � п�ихотравматерапевтом.
Что такое �то �вление? О каких вещах мне нужно будет ра��уждать, какие дей�тви� �овершать? — �, конечно, ра�крою ключевые принципы, пу�ть и в обобщённой форме.
Вы можете изучить �татьи о различных методиках �амо�то�тельно и определить, кака� из них вам больше подходит, затем выбрать �пециали�та, �оответ�твующего вашим критери�м. Друзь� и род�твенники мен� не поймут.

<b>4. �е редко�ть, когда близкие не во�принимают в�ерьез решение человека пройти терапию.
</b>Ðbushpigто может быть воÑ�принÑ�то как нечто неординарное вашими близкими.
В результате по�вл�ют�� о�уждение, неодобрение и шутки за �пиной.
В�е, что вы чув�твуете по �тому вопро�у, можно проанализировать вме�те � п�ихотерапевтом.
Подумайте о том, что терапи� — �то ваш выбор в пользу �об�твенного благополучи�. �е берите на �еб� ответ�твенно�ть за �моциональное �о�то�ние друзей и родных.

<b>5. �арушение конфиденциально�ти.</b>
Суще�твует определенный �тиче�кий кодек�, которому п�ихологи об�заны �ледовать. Один из �амых важных - конфиденциально�ть.
Ваши конфиденциальные данные в�егда о�танут�� в �екрете у профе��иональных п�ихологов, которые не передадут их третьим лицам.

П�ихолог18 �одержит полный �пи�ок ин�трукций дл� терапевтиче�кого �отрудниче�тва.
�е забывайте, что начать заботить�� о �ебе – ваш выбор, и не�мотр� на �трахи, �то решение можете прин�ть только вы, так как никто не �правит�� � �тим лучше.

[Helenizh]

Временами человек может быть уверен в том, что ему необходима кон�ультаци� п�ихолога.
Впрочем, на �моциональном уровне, прин�тие помощи может быть дл� него �ложным.
ÐbushpigаÑ�Ñ�мотрю пÑ�Ñ‚ÑŒ наиболее преобладающих Ñ�трахов, Ñ�держивающих людей от обращениÑ� к пÑ�ихологу.

<b>Откуда � об �том знаю?</b>
Многочи�ленные годы накоплени� опыта и диалога � коллегами.

Мен� зовут Елена Ильина, � �пециализирую�ь на п�ихотравматологии, �ек�ологии и конфликтологии, и за моими плечами 6 лет практики � клиентами.

<b>Итак, почему люди бо�т�� идти к п�ихологу: </b>

<b>1. Многим кажет�� у�трашающим открывать�� незнакомцу и откровенно делить�� личными трудно�т�ми.
</b>Специали�т должен обе�печить уют и безопа�но�ть в проце��е любых видов де�тельно�ти, будь то личные в�тречи, групповые �е��ии или �емейные кон�ультации.

П�ихолог18 предлагает развернутое изложение о�обенно�тей каждого вида терапии, упом�нутого на �айте.

И�пользу� технику �амора�крыти�, п�ихолог дает пон�ть, что личные бе�еды не влекут за �обой ри�ка.
Терапевт регулирует поток разговора, задает вопро�ы, которые направл�ют клиента, и вы��н�ет конкретные детали.
И, не�омненно, выбирает �пецифиче�кий подход дл� каждого клиента.

<b>2. Мой запро� может показать�� п�ихологу не�вой�твенным и вызвать его критиче�кую оценку.
</b> У терапевта нет задачи оценить ваш запро� по шкале «�транно�ти».
В практике профе��ионального п�ихолога нет ме�та дл� �уждений, о�нованных на личных чув�твах, так как оценочные �уждени� могут нарушить терапевтиче�кий проце��.
Е�ли вы чув�твуете, что п�ихолог про�вл�ет о�уждающую позицию, попробуйте выразить �вои чув�тва в разговоре.
Такой обмен мнени�ми может быть началом дл� крепкого и продуктивного �отрудниче�тва. Или поводом �менить �пециали�та.

<b>3. �е может быть утверждено � уверенно�тью, что терапевтиче�кие дей�тви� окажут�� полезными. </b>
И �то правда - гарантий дей�твительно нет.
Однако рекомендует�� поинтере�овать�� у �пециали�та о пред�то�щих �е��и�х и о�обенно�т�х его практики.
Допу�тим, е�ли мне отправ�т �ледующее: «Елена Сергеевна, � ещё не имел дело � п�ихотравматерапевтом.
Что за процедура �то така�? Какие вопро�ы мне нужно будет обговаривать, что предполагает�� делать? — �, конечно же, пред�тавлю вам о�новы, пу�ть даже в обобщённом виде.
Вы можете �амо�то�тельно прочитать �татьи о разнообразных подходах и определить, какой из них вам больше по вку�у, а затем и�кать �пециали�та, �оответ�твующего вашим предпочтени�м. Друзь� и род�твенники мен� не поймут.

<b>4. �е понимание �о �тороны близких — �то то, � чем �талкивают�� многие, кто идет на терапию.
</b>Дл� людей, которые ва� окружают, �то может быть вне зоны комфорта.
Ðbushpigто порождает атмоÑ�феру неодобрениÑ�, критики и наÑ�мешек.
В�е ваши переживани� по �тому поводу можно об�удить � п�ихологом.
Признайте, что терапевтиче�кие процедуры — �то ваша инве�тици� в �еб�.

<b>5. �арушение конфиденциально�ти.</b>
В профе��иональной де�тельно�ти п�ихологов �уще�твует �и�тема �тиче�ких правил. Один из �амых важных - конфиденциально�ть.
Ваши личные данные будут надежно �охранены и не будут переданы третьим лицам ни одним из профе��иональных п�ихологов.

Ин�трукции по �отрудниче�тву � вашим терапевтом полно�тью пред�тавлены на п�ихолог18.
�е забывайте, что вы в �илах побороть �вои опа�ени� и начать удел�ть внимание �об�твенному благополучию, так как лучше ва� �того никто не �делает.

[Helenizh]

Иногда человеку �тановит�� ��но, что он нуждает�� в помощи п�ихолога.
�е�мотр� на �то, �моционально он может ощущать неготовно�ть прин�ть предложенную помощь.
Обозначу п�ть �амых обыденных �трахов, которые могут возникнуть перед по�ещением п�ихолога.

<b>Откуда � об �том знаю?</b>
Многолетний опыт работы и взаимодей�твие � коллегами.

Я - Елена Ильина, �пециали�т в обла�ти п�ихотравматерапии, �ек�ологии и конфликтологии � ше�тью годами у�пешной работы.

<b>По каким причинам люди чув�твуют бо�знь перед визитом к п�ихологу? </b>

<b>1. Дл� многих �тановит�� и�пытанием доверить�� незнакомому �пециали�ту и открыто говорить о �воих бедах.
</b>Важно, чтобы �пециали�т гарантировал комфорт и безопа�но�ть во врем� в�ех видов профе��иональной де�тельно�ти, включа� индивидуальные кон�ультации и групповые зан�ти�.

�а �айте п�ихолог18 подробно опи�аны о�обенно�ти каждой из перечи�ленных форм терапии.

П�ихолог может и�пользовать метод �амора�крыти�, чтобы продемон�трировать, что выражение �об�твенных мы�лей и чув�тв - �то безопа�но.
Специали�т в обла�ти терапии у�танавливает линию разговора, провоцирует на раздумь� вопро�ами и детализирует информацию.
И, конечно же, обе�печивает индивидуальное взаимодей�твие � каждым клиентом.

<b>2. Мой запро� может показать�� п�ихологу не�вой�твенным и вызвать его критиче�кую оценку.
</b> У терапевта нет задачи оценить ваш запро� по шкале «�транно�ти».
В работе п�ихолога-профе��ионала не привет�твует�� выражение оценочных �уждений, о�нованных на личных ощущени�х, так как �то противоречит о�новам терапевтиче�кой практики.
Е�ли возникает впечатление, что п�ихолог выно�ит вам приговор, важно подн�ть �тот вопро� в диалоге.
Подобные разговоры зача�тую �танов�т�� отправной точкой дл� у�тойчивого партнёр�тва. Или поводом �менить �пециали�та.

<b>3. Суще�твует веро�тно�ть, что терапевтиче�кие техники могут не подей�твовать. </b>
И �то правда - гарантий дей�твительно нет.
�о вы имеете возможно�ть заблаговременно �про�ить у �к�перта о том, как пройдут �е��ии и в чем �уть его подхода.
�апример, е�ли мне придёт такое пи�ьмо: «Елена Сергеевна, � не знаком � работой п�ихотравматерапевта.
Что подразумевает�� под �тим? Какие темы будут об�уждать��, какие дей�тви� предпринимать? — �, конечно же, объ��ню базовые принципы, хот� бы в кратком изложении.
Имеет�� возможно�ть �амо�то�тельно ознакомить�� � разнообразными подходами в �тать�х и вы�вить предпочтительный дл� ва�, по�ле чего поды�кать �пециали�та на о�нове �тих предпочтений. Друзь� и род�твенники мен� не поймут.

<b>4. �е понимание �о �тороны близких — �то то, � чем �талкивают�� многие, кто идет на терапию.
</b>Дл� вашего �оциального круга �то может казать�� чем-то новым.
Из �того прои�текает о�уждающее отношение, неодобрение и на�мешливые комментарии. След�твием �того �вл�ет�� неодобрение, о�уждение и �арказм.
Ваши ощущени� на �тот �чет можно обговорить �о �пециали�том по п�ихологии.
Вы не не�ете никакой ответ�твенно�ти за �моции ваших близких.

<b>5. �арушение конфиденциально�ти.</b>
П�ихологи о�уще�твл�ют �вою профе��иональную де�тельно�ть, и�ход� из прин�тых �тиче�ких �тандартов. Один из �амых важных - конфиденциально�ть.
�и один �ертифицированный п�ихолог не разгла�ит информацию о ва� и не переда�т детали вашей проблемы неприча�тным люд�м.

�а �айте п�ихолог18 до�тупен комплек�ный набор правил дл� взаимодей�тви� � терапевтом.
�е забывайте, что начать заботить�� о �ебе – ваш выбор, и не�мотр� на �трахи, �то решение можете прин�ть только вы, так как никто не �правит�� � �тим лучше.

[Helenizh]

Иногда человек отлично понимает, что помощь п�ихолога ему необходима.
�е�мотр� на �то, �моционально он может ощущать неготовно�ть прин�ть предложенную помощь.
Пред�тавлю п�ть о�новных �трахов, которые люди и�пытывают, обраща��ь за п�ихологиче�кой помощью.

<b>Откуда � об �том знаю?</b>
Продолжительный опыт работы и по�то�нное общение � коллегами.

Моё им� Елена Ильина, � о�уще�твл�ю практику в обла�т�х п�ихотравматерапии, �ек�ологии, конфликтологии и имею ше�ть лет опыта в �том.

<b>В чём кроет�� корень �траха людей перед обращением к �пециали�ту по п�ихологии? </b>

<b>1. Страшно доверить�� по�тороннему человеку и че�тно ра��казать о �воей проблеме.
</b>Дл� �пециали�та приоритетно �оздание ощущени� комфорта и безопа�но�ти во врем� любого вида терапевтиче�кой работы, в том чи�ле при индивидуальных в�тречах и групповых �е��и�х.

П�ихолог18 предлагает развернутое изложение о�обенно�тей каждого вида терапии, упом�нутого на �айте.

В некоторых �луча�х п�ихолог может прибегнуть к �амора�крытию, демон�триру�, что личные разговоры �вл�ют�� безопа�ными.
Специали�т по п�ихотерапии руководит бе�едой, задава� вопро�ы, которые подвод�т к о�новной теме, и разъ��н�ет нюан�ы.
И, безу�ловно, разрабатывает о�обый подход к каждому клиенту.

<b>2. П�ихолог может в�третить мой запро� � недоумением и предположить, что он необычен.
</b> Задача терапевта не включает в �еб� оценку запро�а на о�нове его необычно�ти.
В работе п�ихолога-профе��ионала не привет�твует�� выражение оценочных �уждений, о�нованных на личных ощущени�х, так как �то противоречит о�новам терапевтиче�кой практики.
Е�ли возникает впечатление, что п�ихолог выно�ит вам приговор, важно подн�ть �тот вопро� в диалоге.
Подобное взаимодей�твие может �лужить фундаментом дл� у�тойчивого �отрудниче�тва. Или поводом �менить �пециали�та.

<b>3. �е��но, окажет�� ли подход терапевта дей�твенным. </b>
И �то правда - гарантий дей�твительно нет.
Вы можете предварительно задать вопро�ы �пециали�ту о том, как будут у�троены �е��ии и что характерно дл� его метода.
Предположим, е�ли мне напишут вот так: «Елена Сергеевна, � не имел опыта взаимодей�тви� � п�ихотравматерапевтом.
Что за процедура �то така�? Какие вопро�ы мне нужно будет обговаривать, что предполагает�� делать? — �, конечно же, пред�тавлю вам о�новы, пу�ть даже в обобщённом виде.
Е�ть возможно�ть �амо�то�тельно ознакомить�� �о �тать�ми о разнообразных методах и определить, какой подход вам больше �оответ�твует, а далее и�кать �пециали�та, и�ход� из ваших предпочтений. Друзь� и род�твенники мен� не поймут.

<b>4. Ча�то бывает, что родные и близкие не понимают человека, обратившего�� за терапевтиче�кой помощью.
</b>Такое поведение может быть во�прин�то как нетипичное вашими знакомыми.
Ðbushpigто порождает атмоÑ�феру неодобрениÑ�, критики и наÑ�мешек.
В�е, что ва� бе�покоит по �тому поводу, можно проработать � п�ихологиче�ким кон�ультантом.
Вы не не�ете никакой ответ�твенно�ти за �моции ваших близких.

<b>5. �арушение конфиденциально�ти.</b>
Дл� п�ихологов характерно наличие кодек�а �тиче�кого поведени�. Один из �амых важных - конфиденциально�ть.
�и один п�ихолог � профе��иональной лицензией не ра�кроет ваши личные данные и не об�удит вашу �итуацию � по�торонними.

П�ихолог18 предо�тавл�ет и�черпывающий �вод правил дл� общени� � терапевтом.
Помните о том, что не�мотр� на �трахи вы можете начать заботить�� о �ебе. Ведь никто не �делает �то лучше, чем вы �ами.

[Helenizh]

Ча�то бывает так, что человек ��но о�ознает, что ему нужна профе��иональна� п�ихологиче�ка� помощь.
Впрочем, на �моциональном уровне, прин�тие помощи может быть дл� него �ложным.
Изложу п�ть наиболее ра�про�транённых �трахов, отпугивающих от визита к �пециали�ту по п�ихологии.

<b>Откуда � об �том знаю?</b>
Продолжительный опыт работы и по�то�нное общение � коллегами.

Я, Елена Ильина, �к�перт в обла�ти п�ихотравматологии, �ек�ологии и конфликтологии � ше�тилетним опытом работы.

<b>Итак, почему люди бо�т�� идти к п�ихологу: </b>

<b>1. �е в�ем по душе мы�ль о том, чтобы довер�ть �вои тайны по�тороннему и говорить о личных проблемах.
</b>Важно, чтобы �пециали�т гарантировал комфорт и безопа�но�ть во врем� в�ех видов профе��иональной де�тельно�ти, включа� индивидуальные кон�ультации и групповые зан�ти�.

Веб-�айт п�ихолог18 �одержит и�черпывающую информацию о каждом типе терапии, пред�тавленной в �пи�ке.

Иногда п�ихолог и�пользует �амора�крытие, показыва� тем �амым, что говорить о �ебе - безопа�но.
Терапевт регулирует поток разговора, задает вопро�ы, которые направл�ют клиента, и вы��н�ет конкретные детали.
И, определённо, под�траивает�� под потребно�ти каждого клиента.

<b>2. Мой запро� может показать�� п�ихологу не�вой�твенным и вызвать его критиче�кую оценку.
</b> Задача терапевта не включает в �еб� оценку запро�а на о�нове его необычно�ти.
ÐbushpigкÑ�перт в пÑ�ихологии Ñ�тремитÑ�Ñ� не прибегать к оценкам, оÑ�нованным на личных предпочтениÑ�Ñ…, так как Ñ�то противоречит Ñ�тике терапевтичеÑ�кого процеÑ�Ñ�а.
Е�ли вам пред�тавл�ет��, что п�ихолог ва� о�уждает, �то важный момент дл� об�уждени�.
Подобное взаимодей�твие может �лужить фундаментом дл� у�тойчивого �отрудниче�тва. Или поводом �менить �пециали�та.

<b>3. �е может быть утверждено � уверенно�тью, что терапевтиче�кие дей�тви� окажут�� полезными. </b>
И �то правда - гарантий дей�твительно нет.
Вы в�ё же можете предварительно об�удить � �к�пертом детали проведени� �е��ий и уникальные а�пекты его подхода.
Предположим, е�ли мне пришлют уведомление: «Елена Сергеевна, � ранее не кон�ультировал�� � п�ихотравматерапевтом.
Что за процедура �то така�? Какие вопро�ы мне нужно будет обговаривать, что предполагает�� делать? — �, конечно же, пред�тавлю вам о�новы, пу�ть даже в обобщённом виде.
Вы можете изучить �татьи о различных методиках �амо�то�тельно и определить, кака� из них вам больше подходит, затем выбрать �пециали�та, �оответ�твующего вашим критери�м. Друзь� и род�твенники мен� не поймут.

<b>4. Довольно ча�то близкие не раздел�ют мнение человека о необходимо�ти терапевтиче�кой помощи.
</b>Ваши близкие могут во�прин�ть �то как что-то необычное.
Ðbushpigто порождает атмоÑ�феру неодобрениÑ�, критики и наÑ�мешек.
В�е ваши чув�тва отно�ительно �того можно подвергнуть об�уждению � п�ихологом.
Ответ�твенно�ть за чув�тва друзей и род�твенников на ва� не возлагает��. Будьте уверены, что терапи� — �то ваша индивидуальна� забота о �об�твенном здоровье.

<b>5. �арушение конфиденциально�ти.</b>
П�ихологи о�уще�твл�ют �вою профе��иональную де�тельно�ть, и�ход� из прин�тых �тиче�ких �тандартов. Один из �амых важных - конфиденциально�ть.
�и один п�ихолог � профе��иональной лицензией не ра�кроет ваши личные данные и не об�удит вашу �итуацию � по�торонними.

П�ихолог18 �одержит полный �пи�ок ин�трукций дл� терапевтиче�кого �отрудниче�тва.
Запомните, что ваше благополучие зави�ит от ва�, и не�мотр� на �трахи, начать заботить�� о �ебе �тоит, так как никто другой не �делает �то так хорошо, как вы.

[Helenizh]

Иногда человек отлично понимает, что помощь п�ихолога ему необходима.
Однако на уровне �моций он может быть не готов �ту помощь прин�ть.
Выделю п�ть �амых типичных �трахов, которые люди ощущают, дума� о походе к п�ихологу.

<b>Откуда � об �том знаю?</b>
Многолетн�� практика и непрерывное общение � коллегами в профе��иональной �фере.

Моё им� Елена Ильина, � о�уще�твл�ю практику в обла�т�х п�ихотравматерапии, �ек�ологии, конфликтологии и имею ше�ть лет опыта в �том.

<b>Что может пугать людей в пер�пективе по�ещени� п�ихолога? </b>

<b>1. �епро�то найти в �ебе �мело�ть, чтобы доверить �вои проблемы человеку, � которым ты не знаком.
</b>Задачей профе��ионала �вл�ет�� �оздание такой об�тановки, котора� была бы удобной и безопа�ной дл� клиентов в рамках любых форматов работы, будь то индивидуальное или групповое кон�ультирование. Специали�ту необходимо формировать комфортное и надёжное про�тран�тво дл� в�ех видов п�ихотерапевтиче�кой работы, включа� индивидуальные и групповые �е��ии. О�новна� задача терапевта – �оздать такую атмо�феру, в которой клиенты чув�твовали бы �еб� комфортно и в безопа�но�ти, незави�имо от формата работы.

�а ре�ур�е п�ихолог18 вы найдете детальное опи�ание характери�тик в�ех упом�нутых видов терапевтиче�ких подходов.

В определенных �итуаци�х п�ихолог может открыть�� перед клиентом, тем �амым указыва� на безопа�но�ть �амовыражени�.
П�ихотерапевт контролирует направление бе�еды, задает вопро�ы, �по�об�твующие размышлению, и уточн�ет информацию.
И, конечно, при�по�абливает �вои техники к о�обенно�т�м каждого клиента.

<b>2. П�ихолог может ра��матривать мой вопро� как не�тандартный и про�вить критику.
</b> Терапевт не фоку�ирует�� на оценке запро�а как «�транный».
П�ихолог, дей�твующий профе��ионально, �тарает�� не примен�ть оценки, и�ход�щие из личных �моций, так как �то может быть вредно дл� терапевтиче�кой �реды.
Е�ли возникает впечатление, что п�ихолог выно�ит вам приговор, важно подн�ть �тот вопро� в диалоге.
Такой обмен мнени�ми может быть началом дл� крепкого и продуктивного �отрудниче�тва. Или поводом �менить �пециали�та.

<b>3. �е об�зательно, что терапевтиче�кий подход окажет помощь. </b>
И �то правда - гарантий дей�твительно нет.
В�ё же, вы можете заранее обратить�� к �пециали�ту � вопро�ами о проведении �е��ий и о�обенно�т�х его терапевтиче�кого направлени�.
�апример, е�ли мне придёт вот такое �ообщение: «Елена Сергеевна, � не проводил ни одной кон�ультации � п�ихотравматерапевтом.
Что за процедура �то така�? Какие вопро�ы мне нужно будет обговаривать, что предполагает�� делать? — �, конечно же, пред�тавлю вам о�новы, пу�ть даже в обобщённом виде.
Возможно, вам будет полезно �амо�то�тельно ознакомить�� �о �тать�ми о различных методах и выбрать тот, который вам больше в�его нравит��, а потом и�кать �пециали�та, и�ход� из ваших предпочтений. Друзь� и род�твенники мен� не поймут.

<b>4. �епонимание род�твенников и друзей ча�то �вл�ет�� преп�т�твием дл� тех, кто решает�� на терапевтиче�кие �еан�ы.
</b>Ваши близкие могут во�прин�ть �то как что-то необычное.
Ðbushpigто порождает атмоÑ�феру неодобрениÑ�, критики и наÑ�мешек.
Любые ваши чув�тва, �в�занные � �тим, могут быть предметом разговора � п�ихологом.
Вы не не�ете никакой ответ�твенно�ти за �моции ваших близких.

<b>5. �арушение конфиденциально�ти.</b>
В практике п�ихологиче�кой помощи примен�ет�� комплек� �тиче�ких �тандартов. Один из �амых важных - конфиденциально�ть.
�и один п�ихолог � профе��иональной лицензией не ра�кроет ваши личные данные и не об�удит вашу �итуацию � по�торонними.

П�ихолог18 предо�тавл�ет и�черпывающий �вод правил дл� общени� � терапевтом.
Помните о том, что не�мотр� на �трахи вы можете начать заботить�� о �ебе. Ведь никто не �делает �то лучше, чем вы �ами.